Hippogás az elliptikus gépen edzőterem és a 30 perces edzésen keresztül történő erőfelvétel több száz kalóriát égethet meg és számos fontos izomcsoportot erősíthet. Az egyik ilyen izom a gluteus maximus, amelyet a csípőjének nevezhetünk. Az elliptikus gép edzésének képessége, hogy jelentősen csökkenti a feneked méretét, attól függ, hogy mennyi zsírt hordoz ezen a területen.
A nap videója
Zsírégetés egy formás butt
Ha súlyos zsírt tartalmaz a nadrágjánál, a rendszeres elliptikus gépi edzések segítenek a zsír elvesztésében. Annak ellenére, hogy a gép használja a glutation, nem szelektíven éget a csikorgó zsír. Ehelyett, feltéve, hogy csökkenti a kalóriabevitelét, a gép segíthet fenntartani a kalóriahiányt, hogy egész testében fogyjon. Ebben az értelemben az elliptikus gép csökkentheti a feneked méretét. Ha nincs túl nagy a zsírszövet, a gép nem valószínű, hogy kisebb csikket formál.
