Amikor a zsír felhalmozódik a májsejtekben, megakadályozza a máj működését. A zsíros máj különböző mértékű súlyosságban fordul elő és számos oka van. Az alkoholmentes zsírmájbetegség az eshetőség számos formájának leírására használt umbrella kifejezés. Ha kevésbé zsíros formája van a zsíros májnak, megfelelő kezeléssel gyógyítható. Lehet, hogy nem lehet megfordítani a zsíros máj súlyosabb formáinak okozta károkat. Ebben az esetben a kezelés célja, hogy lassítsa a progressziót és késleltesse a májátültetés szükségességét.
Napi videó
Zsíros májbetegség
Ha zsíros májja van, akkor a zsír 5 és 10 százalék között van a májban. Az egyszerű zsírmáj a legenyhébb forma, és akkor fordul elő, ha túl sok a zsír a májban. Nem jár gyulladással vagy károsodással. Az egyszerű zsírmáj jellemzően jóindulatú állapot, amely nem okoz májkárosodást, de a májat sebezhetőbbé teszi a sérüléssel szemben. Krónikus gyulladás és májkárosodás esetén az alkoholmentes steatohepatitis vagy alkoholos steatohepatitis kategóriákba esik, attól függően, hogy az alkohol okozója.
Zsíros máj okaiZsíros máj előfordulhat, ha a táplálék több zsírt tartalmaz, mint a test kezelni tudja. Ez a túlzott alkoholfogyasztás következtében is előfordulhat. Az alkoholmentes zsírmáj erősen összefügg az elhízással és az inzulin rezisztenciával, a Cleveland Clinic szerint. Az elhízás akkor jelentkezik, ha testtömegindexe van, vagy a testzsír indirekt mérése (BMI) 30 vagy annál magasabb. Az alkoholmentes zsírmájbetegség egyéb okai közé tartoznak a hepatitis C, a súlycsökkenés, bizonyos gyógyszerek és bizonyos állapotok, például a cisztás fibrózis és a gyulladásos bélbetegség.
Mivel a zsírmáj erősen összefügg túlsúlyossággal, a fogyás az alkoholmentes zsírmájbetegség kezelésének sarokköve. A "Minerva Gastroenterology and Dietetics" folyóirat 2010. júniusi számában közzétett áttekintés szerint az életmódbeli kiigazítások, amelyek egy-egy év alatt 7-10 százalékos súlycsökkenést eredményeztek egy év alatt, jelentős javulást eredményeztek, beleértve a gyulladáscsökkentést. Ha súlya 220 font, ez egy súlycsökkenés 15 és 22 £.
Megközelítések a testsúlycsökkenéshez
A zsíros májbetegségben szenvedőknél nincs speciális táplálkozás, de az étrend és a testmozgás a súlycsökkenés pillére. Válassz olyan tápláló ételeket, amelyek alacsonyabbak a kalóriákban és kevesebb zsírt tartalmaznak. Kezdje orvosával, hogy meghatározza az Önnek leginkább megfelelő étkezési tervet. A kutatók egyértelmű bizonyítékot talált arra, hogy a testmozgás javítja a zsírmájat, a Journal of Hepatology 2012. júniusi számában végzett felülvizsgálat szerint."Lassan kezdje, ha nem szokott gyakorolni, a gyalogos program jó kiindulópont, és a hét legtöbben napi 30 perces sétával végezze el a munkáját.
