Az emberek mindent megpróbálnak ha úgy gondolják, hogy könnyű súlycsökkenést eredményezhet, tehát nem szabad meglepni, hogy egyesek extrém intézkedéseket javasolnak, mint például a takarófedelet. Az igazság az, hogy ez nem nyújt könnyű fogyást - vagy valódi fogyást egyáltalán. Ha ez nem elegendő ahhoz, hogy kikapcsolja az ötletet, akkor is tudhatja, hogy a tapogatózással való gyakorlása veszélyes lehet.
A nap videója
Súlycsökkenés
A test beburkolódása a testben, amikor edzés közben növeli az izzadságot. Ez súlycsökkenést okozhat, de van egy nagy fogás - ez a fogyás a vízveszteség, nem pedig a zsír. A Columbia Egyetem szerint ez a fogyás csak átmeneti; amint újratermel, a testsúly visszatér a normális szintre.
Biztonsági
Továbbá a test beburkolódása veszélyes lehet, mivel nem teszi lehetővé a verejték elpárolgását és a test hűtését. Ez a szervezet egészségkárosodásához vezethet, és halálos lehet. A zsírmennyiség csökkentése érdekében mérsékelt testmozgást kell végezni, és csökkenteni kell a kalóriabevitelt. A napi 500-1000 kalóriát tartalmazó biztonságos kalóriamennyiség a héten 1-2 fonttal csökkenti a fogyást.
