Mivel az amerikai elhízás problémája továbbra is egyre több figyelmet kap, a vállalatok felfedezik a fitnesz terjesztésének számos előnyét a munkahelyen. Az alkalmazottaknak olyan egészséges munkavállalókra van szüksége, akik kevesebb betegnapot igényelnek, kevesebb egészségügyi ellátást igényelnek, és produktívabbá válnak a munka során. A munkahelyi fitnesznek nem kell költségesnek lennie, vagy el kell távolítani a munkavállalók munkaidejétől; sok egyszerű módja van arra, hogy a vállalatok ösztönözzék munkavállalóikat arra, hogy jobban és egészségesebbé váljanak.
Day of the Day
Helyszíni tevékenységek és programok
Sokan szeretnék fogyni és illeszkedni, de az idő a gyakorláshoz az egyik legnagyobb akadály, hogy a dolgozó amerikaiak arcát, amikor megpróbálja megformálni. A helyszíni fitneszközpont kényelmes hozzáférést biztosít a munkavállalóknak a fitneszberendezésekhez, amelyeket munka előtt vagy után, vagy az ebédidő alatt használhatnak. Ha az épület egy nagy területen található, a kerékpáros és gyalogos ösvények hozzáadásával hosszú utat tehetünk a munkavállalók aktív munkára való aktív tartózkodása felé. A vállalatok is otthont adhatnak a Weight Watchers találkozóknak és a fitnesz szemináriumoknak a munkavállalóknak, vagy meghívhatják a vendégeket a fitness és a táplálkozás előadására.
Kedvezmények és ösztönzők
Még akkor is, ha egy vállalat nem kínál munkatársainak közvetlen hozzáférést egy fitneszközpontba, egy népszerű alternatív módszer a munkahelyi fitnesz terjesztésére kínál kedvezményes tornaterem-tagságot. Sok tornaterem kínál vállalati kedvezményeket, és nem nehéz összehasonlítani az árakat és a programokat. A kedvezményes ráta mellett a vállalatok további ösztönzőket kínálhatnak az edzőteremben dolgozó munkavállalóknak, például alacsonyabb egészségbiztosítási díjakat.
Fitnesz-csoportok és ismerősök
Egy másik emberrel való dolgozó egy nagyszerű módja a motivációnak és a testmozgásért való felelősségre vonhatóságának, és az iroda tökéletes hely az edzéscsapat megtalálásához. A partnereket kereső alkalmazottak postázhatják a fitness céljaikat és terveiket egy hirdetőtáblán, ahol mások is böngészhetnek az információkon, és megtalálják az azonos célokat elérő barátokat. Ha sok munkavállaló érdekel, akkor szervezhetnek egy olyan csoportot, amely naponta találkozik a séta, a kocogás, vagy az edzőteremben.
Információk megoszlása
Az egyik legegyszerűbb és legköltséghatékonyabb módja a munkahelyi fitnesz terjesztésének elősegítésére füzetek és információs csomagok terjesztése a testmozgásról és a táplálkozásról. Sokan nem tudják, hogyan kezdjenek el egy súlycsökkentő programot, és ez az alapvető információ megadhatja nekik azokat a tudást, amire szükségük van ahhoz, hogy megkezdhessék az alakzatot.
Hétvégi és óraszámú tevékenységek
Bár a legtöbb munkavállaló nem várja meg a nap végén a munkát, a vállalatok arra ösztönözhetik a munkavállalókat, hogy jól tudjanak maradni azáltal, hogy órákon át találkoznak. Olyan intramurális softball- vagy kosárlabdacsapat szervezése, amely hetente találkozik, hogy más csapatokat játsszon, vagy havi piknikeket szervezzen, ahol a munkavállalók hozhatják családjukat a szabadtéri játékok és sportok élvezetéhez.
