Az akne frusztráló állapot, amely számos tinédzserre és felnőttre hat. Számos tényező járul hozzá a pattanások kialakulásához, beleértve a hormonális egyensúlytalanságokat, az eltömődött pórusokat, a szőrtüszők bakteriális fertőzését és a gyulladást. A terápiás éhezés hasznos lehet a pattanások kezelésére és megelőzésére, amikor egy jól lekerekített kezelési tervvel kombinálódik, amely a pattanások alapvető okait érinti. Mindenkinek egyedi igényei vannak a böjtre vonatkozóan, ezért kérjen tanácsot egy olyan egészségügyi szakembertől, aki terápiás böjtölésre tanult személyre szabott tanácsadás, útmutatás és ellenőrzés céljából.
Detoxifikáció
A terápiás éhség szigorúan az összes élelmiszer és ital kiváltságának meghatározása, kivéve a víz bizonyos ideig. Néhány egészségügyi szakember javasolja a gyümölcslevek, teák, folyadékok vagy kiegészítők gyors fogyasztását; ez azonban technikailag egy elimináció vagy korlátozott étrend, nem pedig egy igazi gyorsaság. Bár a szervezetben másképp működnek, mind az éhezési, mind az eliminációs étrend segíthet a pattanások kezelésében. Dr. Trevor Salloum és Alan Goldhamer, naturopátiás orvos és csontkovács, illetve a "Természetgyógyászati Tankönyv" munkatársai gyors, a test élettani pihenőidénye. Ahelyett, hogy jelentős energiát fordítana az emésztésre, a test inkább a méregtelenítésre és az immunrendszer működésének javítására összpontosít. Amikor a szervezet képes megfelelően szűrni és megszüntetni a hulladékot a gyomor-bélrendszer és a húgyutak között, fokozódik a bőrelváltozások minősége, ami segít a pattanások kezelésében és megelőzésében. Más szavakkal, ha a test méregteleníti a májat és a veséket, akkor ezt nem kell a bőrön keresztül megtenni.
Az élelmiszer-szenzibilitást jelzi
A naturopathiás orvosok azt állítják, hogy az ételérzékenység hozzájárulhat a pattanások kialakulásához. Dr.. Stephen Barrie és Peter B. Bongiorno, a naturopátiás orvosok és a "Természetgyógyászati tankönyv" munkatársai elmagyarázzák, hogy bizonyos ételek nem-allergiás reakciókat okozhatnak olyan egyénekben, amelyek gyulladásos állapotokat, például ízületi gyulladást, asztmát és bőrbetegségeket, például a pattanást idéznek elő. Különböző emberek egyedülálló élelmiszer-érzékenységgel rendelkeznek, és ennek következtében ezek a reaktív élelmiszerek bizonyulhatnak kihívásoknak. Gyorsan minden élelmiszer elhagyható a testből. Ezt követően a különböző ételek fokozatosan és rendszeresen újra bevezethetők, miközben észlelik a bőr, a test vagy a hangulatok változásait. A gyors utáni időszak hasznos lehetőség arra, hogy azonosítsák az élelmiszereket, amelyek megváltoztatják a szervezetet, beleértve a pattanások romlását. Ezeket az élelmiszereket ezután elkerülhetjük az akne tisztítására és az általános egészségi állapot javítására irányuló erőfeszítések részeként.
Egészséges szokások alkalmazása
