A vad yam a gyógynövény-kiegészítés, amelyet a nők általában a menopauzás tünetek kezelésére szolgáló alternatív kezelésként alkalmaznak. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a férfiak nem részesülhetnek abban, hogy megragadják. A kiegészítés segíthet az alacsonyabb koleszterinszint csökkentésében, az arthritis által okozott gyulladás csökkentésében és a csontok egészségének elősegítésében. Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen étrendi kiegészítést hozzáadna a táplálékhoz.
A nap videója
jó az Ön szívéhez
Az Egyesült Államokban a férfiak harminckét százaléka magas koleszterinszintet képvisel, a Centers for Disease Control and Prevention szerint. A magas koleszterin növeli a szívbetegség kockázatát. Bár a vizsgálatok kimutatták a vegyes eredményeket, a vadon élő yam hatóanyaga, a dioszgenin segíthet a szervezetnek megakadályozni a koleszterin felszívódását a University of Maryland Medical Center szerint. Azonban a vad yam-i kutatások nem voltak következetesek, ezért nem szabad a koleszterin szintjének javítására támaszkodni. Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás a szív egészségének kulcsa.
Gyulladás és ízületi gyulladás
A vad yam is gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és a reumatoid artritiszben szenvedők számára alternatív kezelésként is alkalmazzák. A "BMC kiegészítő és alternatív gyógyászatban" publikált tanulmány 2013-ban vizsgálta a vad yam kivonat hatásait a fájdalomra és gyulladásra egerekben. A kutatás kimutatta, hogy a kivonat segítette a fájdalmat és a gyulladást az egerekben anélkül, hogy toxikus hatások lennének. Ez a tanulmány ígéretet mutat a rheumatoid arthritisben szenvedő férfiak számára, de klinikai vizsgálatokra van szükség, mielőtt az állítások megtételére sor kerülhet.
Estrogen a Wild Yam
Előfordulhat, hogy aggódsz a vad yam miatt, mert ez természetes forrása az ösztrogénnek. A MedlinePlus azonban azt állítja, hogy míg a vad yam ösztrogénaktivitással rendelkezik, a szervezet nem alakítja át ösztrogéngé. A Memorial Sloan Kettering Cancer Center szerint néhány vad yam krém tartalmaz progeszteront, de ezek a hormonok szintetikusak és a gyártó hozzátette. A központ megjegyzi, hogy nem szabad szétválasztani, ha hormonokkal kapcsolatos betegsége van. Mindig vegye fel a kapcsolatot orvosával, mielőtt bármilyen táplálékkiegészítőt elkezdenél, beleértve a vad yamot is.
