Az asztma gyakori légúti állapot, amelyet a légzőrendszer irritációja okoz. Egy adott napon 30 000 ember tapasztalt támadást, becslése szerint az Amerikai asztma és allergia alapítvány. Több amerikaira hat, mint a szívbetegségek, a rák és a cukorbetegség. A terhelés által kiváltott asztmák esetén a tevékenység aktiválódik.
A nap videója
Panic Factor
Ha nem diagnosztizált, edzés által kiváltott asztmával jár, az első alkalommal, amikor egy támadást tapasztal, pánikot okozhat. A támadást kísérő tünetek közé tartozik a mellkasi szorítás és a légszomj. Anélkül, hogy jobban tudnád, félhetsz, hogy szívrohamot tapasztalsz, ami természetesen a pulzusszám növekedéséhez vezetne. A levegőben lévő allergének, mint például a pollen súlyosbíthatja a tüneteit, táplálják a pánikot és a magas pulzusszámot.
Oxigén elszegényedés
Ha Önnek van gyakorlása által kiváltott asztmás roham, a szervezet válaszol gyulladásos válasz indításával. A gyulladásos sejtek felszabadítják a hisztamint, amely a véredények összehúzódását okozza. A tüdőben lévő bronchiális csöveket körülvevő izmok görcsöket kapnak, amely a légszomj érzését kombinálja. A cukorka is felépül a légutakban. Mindezek a hatások hozzájárulnak a szervezet károsodásához, hogy oxigént szolgáltassanak a sejtekbe. Ennek eredményeképpen a szív felborulhat ahhoz, hogy lépést tartson a test oxigénigényével. A kardiovaszkuláris rendszer keményebben dolgozik oxigént szállít és eltávolítja a szén-dioxidot.
Egyéb tényezők
A légköri részecskék is szerepet játszhatnak. A támadás során a szervezet rendszerei veszélybe kerülnek abban a képességében, hogy oxigént szállítanak a sejtekbe. Ha nedves vagy szivacsos állapotban van, minden lehelet kevesebb oxigént tartalmaz. A kettő kombinációja megemeli a pulzusszámát, amikor megpróbálja végrehajtani funkcióját. A páratartalom és a szmog kombinációja különösen problémás. A páratartalom a szemcsés anyagokat megdagadja, ezáltal megakadályozza a szervezet számára a nagyon szükséges oxigént.
Megelőzés
Az asztma gyógyíthatatlan, de szabályozható. Lehet, hogy bizonyos helyzetek vagy tevékenységek kiváltó gyakorlatot okoznak. Tudatossága kulcsfontosságú lehet a további támadások megelőzésével, elkerülve ezeket a helyzeteket. Lehet, hogy tartózkodik a szabadban való kiképzéstől, ha a levegő minősége egy adott napon rossz. Hörgőtágítót is használhat a bronchiális szűkület szövődményeinek elkerülésére, ami pánikot okozhat és emelheti szívritmusát.Az edzés által indukált asztma nem indokolja a testmozgás feladását. Csak meg kell tennie a szükséges óvintézkedéseket annak érdekében, hogy az állapota alatt maradjon.
