A terhesség alatt fontos a megfelelő ételek fogyasztása. Ez nem csak azért fontos, mert az egészséges táplálkozás segít Önnek és a gyermeknek olyan tápanyagokkal együtt, amelyekre szüksége van a sejtprocesszorok támogatásához, hanem azért is, mert bizonyos élelmiszerek elkerülése megakadályozza a toxinok és baktériumok expozíciójának kockázatát, amelyek károsíthatják a fejlődő babát. A kagyló bizonyos körülmények között biztonságos a terhesség alatt.
A nap videója
Terhességi egészség Két okból fontos, hogy ne terjessze magát a baktériumok forrásaikra a terhesség alatt. Az első az, hogy az Ön immunrendszere sokkal kevésbé aktív a terhesség alatt - ez segít megóvni sejtjeidet a növekvő csecsemőktől, magyarázza a Drs-et. Michael Roizen és Mehmet Oz a könyvében: "You: Having a Baby". A második ok az, hogy egyes baktériumok átjuthatnak a méhlepényen és károsíthatják vagy elpusztíthatják a fejlődő magzatot.
A kagylók számos vitamin és ásványi anyag, valamint fehérje forrása lehetnek, de veszélyes baktériumok is vannak. A kagylókban, osztrákokban, kagylókban és egyéb kagylókban az egyik leggyakoribb baktérium a Vibrio vulnificus, amely egy rúd alakú baktériumfaj, amely képes túlélni a tengervíz nagy sókörnyezetében. A Vibrio az ételmérgezés gyakori oka a nyers vagy alulgarhászott kagylók táplálkozásának, magyarázza a SafeOyster fogyasztói információs oldalát. org.
A kagylókat jellemzően nem fogyasztják nyersen, ami azt jelenti, hogy kevésbé valószínű, hogy fertőzésforrás vagy élelmiszer-eredetű betegség, mint a nyers héj. Mégis, az AmericanPregnancy. org figyelmeztet arra, hogy ha kagylókat eszel, gondoskodnia kell arról, hogy jól főztek. Ahhoz, hogy biztonságban legyenek, kagylókat és más kagylókat készítsenek, amíg kagylójuk nyitva van, és dobja ki a kagylókat, amelyek a főzés során nem nyílnak meg.
Kagyló táplálkozás
