A gyakorlat gyakran a szívsebészet bármely formájára kiterjedő hosszú távú terápia részeként szerepel. A gyakorlat elsősorban a gyaloglásra vagy a kerékpározásra összpontosít, amelyek bármelyikét fokozatosan növelhetik a pulzusszám növelésével, és javíthatják a testmozgást és a szív izmait. De az edzés ereje is része lehet az edzésprogramnak, de bizonyos korlátozások érvényesek.
A nap videója
Hat héttel
A szívszelep csere után az első hat hétben a legfontosabb korlátozások követik a gyakorlást, és a súlyt 8-10 lbs alá csökkentik. Ez legalább részben az eljárásnak köszönhető. A nyitott szívműtét során a sebésznek meg kell osztania a mellbimbót, hogy elérje a szelepet. A súlyt meghaladó emelés a mellbél elválasztásához vezethet, és a sebészeti helyet megfelelően gyógyítja.
Három hónap
Hat hét után - és az orvos jóváhagyásával - rendszerint magában foglalhat erőteljes edzést az edzésprogramba. A súly azonban gyakran legfeljebb 30 font. a következő három hónapban tanácsolja a Wisconsin-Madison Egyetem Orvosi és Közegészségügyi Iskolájának. Az emelési súlyok, különösen a nehéz terhelések, hirtelen növelik a vérnyomást. Ez növeli a szelepeken elhelyezett erőt, ami befolyásolhatja a gyógyulást.
Munkaerő
Az egészségétől, a fitnesz szintjétől és a helyreállítástól függően az orvosa megadhatja az OK-t, hogy növelje az erőkifejtés súlyát három hónap után, de valószínűleg még kövesse bizonyos korlátozásokat a munkaterhelés tekintetében. Mivel az emelési súlyok a vérnyomást okozhatják, nem ritka, hogy a munkamennyiséget a maximális izom teljesítményének bizonyos százaléka alá csökkenti, amely lazán meghatározza azt a maximális súlyt, amelyet egy ismétléshez felemelhet. A munkaterhelésnek a legfeljebb 50% -a maximálisnak tűnik a legjobban. Ez addig nem megy, amíg ez a munkamennyiség el nem éri a legfeljebb 65 százalékot a legmagasabb 85 százaléknak. Ugyanez mondható el több mint 15 ismétlésnek egyidejű elvégzésére vagy 20 másodpercnél hosszabb munkamennyiségre.
Figyelmeztetés
Ha az emelési súlyok mellkasi fájdalmat vagy légszomjat okoznak, azonnal hívjon orvost. Ez a mellkasi fájdalom különbözik a metszési fájdalomtól. Az a kényelmetlenség, amely úgy érzi, mintha megnyomná a nyomást, sugárzik a mellkason vagy a pihenés nem érinti, gyakran jelzi, hogy valami rossz. A szabálytalan szívveréseket ellenőrizni kell, és jelenteni kell kezelőorvosának.
