A hagyományos kínai orvoslás (TCM) egy hosszú távú alternatív vagy kiegészítő gyógyszerforma. A TCM-ben az Ön által táplált ételek szerepet játszanak abban, hogy egészségesek maradjanak és bizonyos körülményeket kezeljenek. A TCM szakember javasolhatja nedves hőkezelést, például ha gyulladásos betegségben szenved. Mint bármely alternatív vagy kiegészítő gyógyszer esetében, a TCM-mel megfelelő óvatossággal járjon el, és mindig forduljon szakképzett egészségügyi szolgáltatóhoz.
The Day of the Day
Theory
A TCM számos tényező komplex kölcsönhatásán alapul, köztük két egymásnak ellentmondó energiával: yin és yang, a qi nevű természetes életerő és a öt elem a fa, a tűz, a víz, a fém és a föld. Egészség és wellness elérése érdekében a qinek szabadon kell folynia a test egészében, és a yin és a yang, valamint az öt elem együtt, egyensúlyban kell lenniük. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint a yin és yang egyensúlyát leginkább befolyásoló három tényező és a qi áramlása belső érzelmek, külső tényezők és életmódbeli választások, beleértve az étrendet is.
Azonosító
A TCM-ben a nedvesség a vízelem feleslege, és a hő a tűzelem feleslege. A nedvesség a vízvisszatartás vagy a duzzanat és a nehézség vagy lassúság érzése. A nedvesség és a hő együtt jár az émelygéssel, lázzal, szomjúsággal, szédüléssel, laza székletekkel és rossz étvágytalannal az Akupunktúra szerint. com. A nedvességgel kapcsolatos betegségek közé tartozik a magas koleszterinszint, a krónikus fáradtság szindróma, a rák és a fibromyalgia. A nedves hőviszonyok között szerepelhetnek gyulladások, magas vércukorszint, húgyúti fertőzések, súlygyarapodás és ételallergia.
Élelmiszerek kiválasztása
Ha egy TCM szakember nedves hőviszonyokat diagnosztizál, javasolhatja, hogy növelje a fogyasztható élelmiszerek fogyasztását a nedvesség és a nedves hőség enyhítésére. Dr. Edward F. Block szerint az élelmiszerek közé tartozik a hagyma, a póréhagyma, a mogyoróhagyma, a cseresznye, a gyömbér, a fahéj, a saláta, a zeller, az édeskömény, a fehérrépa, a petrezselyem, a lucerna, a zsálya, a rozmaring, a bazsalikom, a kapor, az oregán és a nyers méz. az American College of Acupuncture és a Keleti Orvostudományi Egyetem végzőse.
Elkerülendő élelmiszerek
Dr. Block szerint a nedves hőkezelést követő személy arra kéri, hogy az alkoholtartalmú italokat, zsíros és sült ételeket, fűszeres ételeket, édességeket és tejtermékeket tilos a joghurt kivételével. Kérheti, hogy elkerülje a hideg italokat, erjesztett ételeket és az ecetet vagy élesztőt tartalmazó ételeket.
Figyelmeztetés
A hagyományos kínai orvoslás bonyolult rendszer. Ne próbálja meg magának kezelni a TCM-t vagy a kínai gyógynövényeket, különösen ha orvosi ellátásban részesülnek, vényköteles vagy over-the-counter gyógyszert szednek, vagy szoptatnak vagy terhesek. A kiegyensúlyozott étrend a legjobb az Ön egészségére, és nem szabad drasztikusan megváltoztatni az étrendet anélkül, hogy szakképzett egészségügyi szakemberrel kellene konzultálnia.Az Akupunktúra és a Keleti Orvostudományok Országos Certifikációs Bizottsága segítséget nyújthat egy tanúsított TCM szakember megtalálásában.
