Az emberi test definíció szerint energiát termel kalóriák égetésével. Mivel a Gatorade kalóriát tartalmaz, energiát képes biztosítani. Ha azonban nem végez fizikai aktivitást vagy aktív életmódot, akkor ezek a kalóriák átalakulnak és tárolódnak zsírként, ami potenciálisan túlsúlyszerzéshez vezethet.
A nap videója
Táplálkozási adatok
A Gatorade táplálkozási információja 8 oz. szolgáló. Egy 8 oz. A Gatorade adagja 50 kalóriát tartalmaz, köztük 14 g cukrot. A Gatorade sportitalt különböző méretű palackokban értékesítik. A 32-oz. A Gatorade palackban négy adag, 200 kalóriát és 56 g cukrot tartalmaz. Ez az összeg 14 ts. cukor.
Energia
A szervezetnek szüksége van a kalóriák működésére egy nagyon alapvető szinten. A tüdőknek és a szívnek energia kell, hogy bővüljön és összehúzódjon, és az agynak szüksége van a kalóriákra az információ feldolgozásához. Ön energiát generál ezeknek a testfolyamatoknak azáltal, hogy kalóriát fogyaszt az étrendben. A Gatorade olyan cukrot tartalmaz, amelyet a szervezet energiára és vízre használ, ami szükséges ahhoz, hogy minden rendben működjön.
Víz
A Gatorade vízzel is rendelkezik, amelyet a szervezetnek meg kell tartania minden rendben. A hidratálás ugyanolyan fontos a sportos teljesítményhez, mint a cukor vagy az elektrolit. A hidratált állapot elérésének legjobb módja sok vizet inni. A könnyű víz egyszerű a test feldolgozásához, és olcsó, ha a csapból húzza be.
Elektrolitok
Az elektrolitok nem nyújtanak energiát, azonban támogatják a mozgás szempontjából fontos fontos fiziológiai folyamatokat, nevezetesen az ideg- és szívrendszert. A Gatorade kis mennyiségű káliumot és nátriumot tartalmaz, az emberi szervezetben található két fő elektrolit. Mindkettő elveszett izzadságban, és feltölthető az elektrolit-helyettesítő ital, például a Gatorade fogyasztásával.
Variety
A Gatorade-t sokféle változatban forgalmazzák a világon. A Gatorade sportitalokat két nagy sorozatban értékesítik: a G sorozat és a Gatorade Natural. Mindegyik sorozat különféle italokat tartalmaz. A G sorozat olyan italokat tartalmaz, amelyek a játék előtti bemelegítésre, a játékidőre és a játék utáni helyreállításra irányulnak. A Gatorade Natural kétféle italát tartalmazza, amelyeket az általános "szomjúságos" tulajdonságaikért forgalmaznak. A Gatorade egy sor élelmiszeripari terméket is értékesít a G Series Pro vonalon belül.
