A zsír-, szénhidrát- és cukorblokkoló tabletták úgy tűnik, hogy az utóbbi évtizedekben nagy népszerűségnek örvendenek. Emiatt nem meglepő, hogy sok kiegészítő cég kihasználta népszerűségét és saját tablettáit állította elő. Annak megállapítása érdekében, hogy ezek a diétás tabletták megfelelőek-e Önnek, fontos megérteni összetevőiket és működésüket.
A nap videója
Zsírblokkolók
A zsírblokkolókban található összetevőt kitinnek hívják. Ez a leggyakrabban a kagylókban található szénhidrát. Habár a kitin kis mennyiségű zsírhoz kötődik, és megakadályozza, hogy felszívódjanak, nagy mennyiségben kell venni a kívánt eredmény eléréséhez; olyan mennyiségeket, amelyek kellemetlen GI-zavarokat okoznak. A kitin mellékhatásai közé tartozik a GI-zavarok, a kalcium és a D-vitamin-felszívódás csökkentése terhes nőknél, valamint allergiás reakciók a kagyló-allergiában szenvedők körében.
Carb-blokkolók
A karb blokkolók, amelyeket más néven keményítőblokkolóknak is neveznek, az 1970-es évek óta léteznek. 1983-ban vették le a piacról, amikor hivatalosan kábítószereknek minősítették őket. A karba-blokkolóknak hasonlóan kell működniük a zsírblokkolókhoz, ha a kulcsfontosságú összetevőt fázikus vulgarist használják; a fehér vese bab kivonatát. Azonban a zsírhoz való kötődés helyett a fázisos vulgaris kötődik a komplex szénhidrátokhoz. Sajnos, nincsenek rendelkezésre álló vizsgálatok, amelyek bizonyítják a tabletták hatékonyságát, és ezek a mellékhatások nem kellemesek. Ezek közé tartoznak a hányás, a gyomorhurut és a GI-zavarok.
Cukorblokkolók
A cukorblokkoló szerek használják a Chromium és a Gymnema Sylvestre összetevőket. A króm egy ásványi anyag, amelyet számos különböző ételben találnak, és azt gondolják, hogy segít a sejtekben a vércukorszint felszívásában, ami viszont csökkenti a sóvárgásokat. Azonban a Gymnema Sylvestre a két cukorblokkoló összetevő közül a legígéretesebb. A Gymnema Sylvestre egy indiai gyógynövény, amely utánozza a glükózt. Ezeknek a képességeknek köszönhetően azt gondolják, hogy ez a gyógynövény cukor helyett a sejt receptorokhoz kötődik.
Megfontolások
Ezeknek a termékeknek a tényleges hatékonyságára vonatkozóan alig, vagy semmiféle kutatásra nincs lehetőség, és ezért tanácsos konzultálni az orvossal a használat előtt.
