A földi lenmagot a Linum usitatissimum gyengén tápláló lenmagjának csiszolásával készítik el; amely rostokban, antioxidánsokban, vitaminokban, ásványi anyagokban, omega-3 zsírsavakban és alacsony szénhidrátokban gazdag. A földi lenmag könnyebben megemésztheti a testet. A legfontosabb, hogy a földi lenmag különböző egészségügyi előnyökkel jár; a jó egészség és jólét előmozdítása. Mint minden kiegészítő esetében, az őrölt lenmagot az egészségügyi szakemberének tanácsával és felügyelete mellett kell elvégezni.
Napi videó
Csökkenti a koleszterinszintet
A táplálékkiegészítésként vett földi lenmag csökkentheti az LDL-t vagy a rossz koleszterinszintet. A lenmag étrend-kiegészítői jelentős hatást gyakorolnak a koleszterin szintjének csökkentésére a magas koleszterinszintű betegeknél. A földi lenmag segíthet csökkenteni a szívbetegség és a stroke kockázatát a magas koleszterinszintű betegekben.
Menopauza tünetei
A földi lenmag segíthet a menopauzás tünetek enyhítésében, beleértve a szabálytalan menstruációt, a forró blöfföt, az éjszakai izzadásokat, az álmatlanságot, a hangulatváltozásokat, az alacsony szexuális hajtóerőt és a hüvelyi szárazságot. A menopauzális nők, akik 40 g lepénymag-kiegészítőt kapnak, ugyanolyan hatással járnak, mint a hormonpótló terápiás kezelések. Ezen kívül a lenmag erősíti a csontot, csökkenti az oszteoporózis kockázatát és csonttörés csillapításának lehetőségét; az öregedési folyamat során gyakoriak.
Colon Cleanser
A földi lenmag magas rosttartalmú kiegészítő, amely segíti az emésztést, enyhíti a székrekedést és tisztítja a vastagbéleget. A lenmag tartalmaz oldható és oldhatatlan rostokat is, amelyek nyálkásakká válnak, és nedvesen hozzáadják a vastagbélben lévő ömlesztett anyagokat. Ez serkenti a vastagbélt, növeli a vastagbél perisztaltikus vagy hullámos összehúzódását, és könnyen eltávolítja a hulladéktermékeket és a méreganyagokat a testből a székletbe.
A prosztatarákra gyakorolt hatások
A prosztatarák a máj tüdőrák mögött áll, mint az amerikai férfi rákos halálának második legfontosabb oka. A lenmag tartalmaz egy lignán nevű vegyi anyagcsoportot, amely utánozza a természetes hormon, az ösztrogén hatását. A lignánok megvédhetik és segítik a szervezetet a rák elleni küzdelemben. A kutatók szorgalmasan vizsgálják a lignánok hatását és azok potenciálját a prosztatarák megelőzésére. Az UMMC szerint a kutatók azt találták, hogy egy vizsgálatban 25 férfi prosztatarákot hasonlított össze 25 emberrel a betegség nélkül. A tanulmány kimutatta, hogy az alacsony zsírtartalmú, lenmagban kiegészített táplálékot fogyasztó férfiak egy hónap alatt lassabb tumor növekedést mutatnak, mint azoknál, akik nem ételtek.
