Kéz-szem koordinációs gyakorlatok a jégkorong számára

Szem-kéz koordinációs gyakorlatok és erősítés.

Szem-kéz koordinációs gyakorlatok és erősítés.
Kéz-szem koordinációs gyakorlatok a jégkorong számára
Kéz-szem koordinációs gyakorlatok a jégkorong számára
Anonim

Az erős kéz-szem koordinációs képességek elengedhetetlenek a magas szintű jégkorongozók számára. Lehetséges, hogy a botoddal kiütögetsz egy korongot a levegőből a botoddal, elősegítheted, hogy lerobja a labdát, lerántja a lövést a hálóba, vagy kiüti a korongot a levegőből, hogy gólt szerezzen. Készítsen kéz-szem koordinációt az on-és off-jégen.

A nap videója

Elforgatható fúró

Ez egy fúrógép. Álljon a háló előtt néhány hüvelyk a kapu előtt. Van egy csapattársa a kék vonalon belül, körülbelül 25 koronggal. Az Ön választása, hogy akar-e használni goaltender-t vagy sem. A csapattársának folytatnia kell a pókokat a neten. A lövései a jég mentén, a derék magasságáig bárhonnan lehetnek. Használja a botot a lövések kioldásához a levegőből és a célba. Legyen óvatos ezzel a fúróval, viseljen teljes felszerelést, és győződjön meg róla, hogy a kék vonalról készített felvételek nem túl magasak. A védekezőknek lőniük kell, hogy a csapattársaik jégkorongját a net előtt eltalálják, mivel egy átgondolt lövés nehezen megy végig a goaltender ellen.

Ball Balance Fúró

Ez a jéghidas fúrógép elsősorban gömbölyűeknek készült. Azonban a játékosok bármely helyzetben játszhatnak. Vidd a jégkorongot és egy teniszlabdát, és fújd be a levegőbe. Ha te vagy a goaltender, a botod valószínűleg túl nehéz ahhoz, hogy megcsinálja a labdát a tengelyen. Most nyomja meg a labdát a levegőbe, amennyit csak lehet. Minden alkalommal, amikor ezt a fúrót használod, próbáld meg legyőzni a rekordot a legtöbb alkalommal, amikor a labdát egy adott sorozatban ütközik.

Fúrótorony

Ez a fagyasztó csak a botján végezhető el. Fogja meg a botot a kesztyűben. Kezdjük azzal, hogy a bot szinte párhuzamos a padlóval és a penge éle felfelé. Laza fogantyúval forgassa el a pengét balra, majd gyorsan forgassa a pengét jobbra. Folytassa ezt a módot pár percig.