vagy egyszerűen küzdenek az instabil vércukorszintekkel, akkor valószínűleg azonosítani fogja, ha a glükóz szintje túl alacsony. Az alacsony vércukorszint gyakori tünetei a szorongás, szédülés, gyengeség, fáradtság, izzadás és fejfájás. Egy fél csésze narancslé fogyasztása gyorsan kijavíthatja alacsony vércukor-problémáját.
A nap videója
Általános szabály
Az American Diabetes Association javasolja, hogy 15 perccel fél perces csésze narancslevet fogyasztva ellenőrizze vércukorszintjét. A vércukorszintet 15 percen belül vissza kell térni a normál szintre. Ha még mindig alacsony, akkor újabb fél csésze narancslevet iszol, és várjon még 15 percet, mielőtt ellenőrizni fogja a cukrot. Ne feledje azonban, hogy a gyümölcslé 100 százaléka nem alakul át glükózra ezen a 15 percen belül, így a következő órában a vércukorszint még magasabb lehet.
