kezelésére szolgáló gyógyszerként is használják. A niacin, más néven B3-vitamin is elérhető a pulton, és receptként is alkalmazható a magas koleszterinszint kezelésére és a vitamin hiányának tüneteire. A niacin általában biztonságosnak tekinthető, habár bizonyos emberek számára kellemetlen mellékhatásokat okozhat. Ezek közé tartozik a bőr öblítése, bizsergése és égése, valamint émelygés és hasmenés, az Országos Egészségügyi Intézetek szerint. Olyan lépéseket tehet, amelyek ellensúlyozhatják ezeket a mellékhatásokat, hogy jobban érezzük magunkat. Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt szed, vagy ha mellékhatásokat észlel.
A nap videója1. lépés
Vegye fel a hosszabb időtartamú felszabadulású niacint, amely orvosa feleletén kapható. Egy 2006-os tanulmány, Cefali, et al. és a Cardiology Forum Report-ben idézett tanulmány megállapította, hogy azok a betegek, akik a vényköteles, niacin kibővített kibocsátású verzióját jelentették, lényegesen kevesebb öblítést jelentettek. Hozzáteszik, hogy a niacin flösse, ami ártalmatlan mellékhatás, kevésbé kívánatosnak tartja ezt a vitamint olyan egyének számára, akik egyébként hasznot húzhatnak. A kibővített kibocsátású niacin fokozatosan, hosszú időn keresztül felszabadítja a vitamint a véráramba, így kevésbé valószínű, hogy a kipirulás kisebb.
Az aszpirint rövid idővel vegye be a niacin bevétele előtt. A MayoClinic szerint. com, az aszpirin szedése hozzájárulhat a niacin flushing mellékhatásának ellensúlyozásához. Dr. Richard A. Kunin az 1976-os Journal of Molecular Psychiatry-ban írja, hogy az aspirin úgy tűnik, hogy gátolja a prosztaglandinszintézist. A prosztaglandinok olyan hormonok, amelyek csökkentik a szervezetben a gyulladást, ami szintén a gyulladáscsökkentők, például az aszpirin hatása. Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt az aszpirin ellen alkalmazza a niacin mellékhatásait.
A niacin adagját étkezés közben vegye be. A Mayo Clinic honlapja szerint a niacin egyes személyekben ideges gyomort okozhat. A niacin étkezés közben történő alkalmazása csökkentheti azt a lehetőséget, hogy gyomorproblémákat tapasztal. Ha jelenleg az aszpirint szedik niacin adagjával, beszéljen orvosával a lehetséges alternatívákkal a niacin kipirulásának enyhítésére. Az aszpirin is jelentős gyomorpanaszokat okozhat, melyet kezeletlen kezelés esetén fekélyekhez is vezethet.
4. lépés
Rendszeresen ellenőrizze a vércukor szintjét. A Maryland Egyetem szerint a niacin a vércukorszint emelkedését okozhatja. Ez komoly mellékhatást jelenthet azok számára, akik cukorbetegségben szenvednek vagy veszélyben vannak. Továbbá, ha már gyógyszert szed a magas vércukorszint kezelésére, a niacin befolyásolhatja a cukor szabályozását. Beszéljen kezelőorvosával a niacin bevétele előtt, ha cukorbetegsége van, vagy fennáll a betegség kockázata.Orvosa javasolhatja, hogy vásároljon otthoni glükózmonitorokat a vércukorszint monitorozásához a niacin szedése alatt.
5. lépés
A máj enzimjeit rendszeresen ellenőrizze orvosa. A Mayo Clinic honlapja elmagyarázza, hogy a niacin károsíthatja a májat, különösen akkor, ha nagy dózisban veszik igénybe az egészségügyi szakember felügyelete nélkül. A májkárosodás a májenzimek emelkedésével nyilvánvalóvá válik, és orvosa beállíthatja a niacinadagolást, vagy teljesen leállíthatja az adagolást. Ha máj- vagy epehólyag-betegsége van, beszéljen kezelőorvosával a niacin adagolásáról, vagy esetleg más gyógyszerre kell átállnia.
Szükséges dolgok
Aspirin
- Vércukorszint monitor
- Tippek
