A kerékpár egy régi pólót visel, de a kerékpáros cipők javíthatják teljesítményét. A kerékpáros cipő a cipő pedáljánál a cipő fenekén található csuklópántokon keresztül csatlakozik. Ezt a csatolást úgy ismerik, hogy a versenyző a lábizmokat hatékonyan használja felfelé és lefelé irányuló pedálütemben. Ez a jobb hatékonyság nagyobb sebességet eredményez kevesebb erőfeszítéssel. A kerékpáros cipők megfelelő felszerelése létfontosságú a lábfájás elkerülése és a cipők csúszás közben történő megakadályozása érdekében.
A nap videója
1. lépés
Válassza ki a megfelelő kerékpáros cipőt a kerékpár típusától és a használat módjától függően. A hegyi kerékpárokhoz tartozó cipők olyan süllyesztett kapákkal rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik a lovas kényelmes sétálását rövid távon, és jó választás az ingázók számára. Az útkerékpárok cipője kinyúló kengyelekkel rendelkezik, amelyek nehézkessé teszik a járást, de kiváló támogatást nyújtanak a hatalomnak a versenyeken.
2. lépés
kerékpáros boltban keresse fel a késő délutánt, amikor bicikliscipőt vásárol. Ez az, amikor a lábad a legnagyobb, és a legjobb alkalom a megfelelő méretű bármilyen típusú cipő.
3. lépés
Kérje meg, hogy az üzlet személyzete megmérje a lábát. Ez különösen azért fontos, mert számos kerékpáros cipőt méreteznek az európai mérések.
4. lépés
Próbálj több pár cipőt. A cipő valószínűleg merev érzést kelt a merev talp miatt, de máskülönben kényelmesen és kényelmesen kellene éreznie, anélkül, hogy túlságosan szoros lenne. A kerékpáros cipő nagyon kis időre nyúlik szét, ezért ügyeljen arra, hogy a cipő jól érezze magát, amikor először próbálkozik vele.
5. lépés
álljon a cipőben. Nem szabad több mint fél hüvelyknyi helyet a nagyujjától a cipő csúcsáig. A lábujjaidat nem szabad a cipő elülső részéhez nyomni, de nem szabad szabadon mozgatni a lábujjakat.
6. lépés
Sétáljon rövid távolságra a cipőben. Bár a sarka úgy érzi, hogy a lábához illeszkedik, a cipő enyhén mozog a saroknál. Amit nem akarsz, olyan cipő, amely úgy érzi, mintha a lábán csúszik, ami buborékcsomagokhoz vezethet.
7. lépés
Ülj le egy padra vagy egy székre, és utánozzon egy túlzott pedál mozgást, ha megnyomja a lábát a lábával hajlított, majd mozgassa a lábát lefelé, mintha lekaparja valamit a lábujjakról, amikor visszaadja a lábát. Ez jó jelzést ad arra vonatkozóan, hogy a cipő miként érzi magát. Ezeket a mozdulatokat nem szabad csúszni vagy csípni.
8. lépés
Értékelje a cipőt a komfortérzetért. Győződjön meg arról, hogy nincsenek varratok, amelyek irritálják a lábát. Ellenőrizze, hogy a rögzítők nem okoznak-e fájdalmat vagy túl nagy nyomást gyakorolnak-e. Ellenőrizze, hogy a talpbetét elég vastag ahhoz, hogy a lábfejét alátámassza a cipő kemény talpával szemben.
Tippek
- Ha kerékpáros cipőt próbál meg kerékpározni, akkor vigye magával a zokni típusát, amelyet viselni kíván. Ha hosszú távú túrákat szeretne végrehajtani, fontolja meg a cipők súlyát is. A nehezebb cipő a hosszú túrákat nagyobb kihívást jelentheti. Böngésszen egy elismert kerékpárraktárral, amely lehetővé teszi a termékek cseréjét még a tesztelés után is. Ha a cipő végül nem érzi magát jó néhány utazás után, akkor azt szeretné, hogy megpróbálj egy másik párat, amíg tökéletes illeszkedést nem találsz.
