A Fenugreek Dél-Európában született gyógynövény. Ezt eredetileg a görög gazdák állattenyésztőként használták fel Michael Castleman, az "Új gyógyító gyógynövények" szerzője szerint. A gyógynövény magjai és levelei gyógyászati előnyöket is kínálhatnak. A levélben és a magban lévő vegyi anyagok csökkenthetik a vércukorszintet, ami enyhítheti a fáradtságot, zavartságot, szédülést és a cukorbetegséggel kapcsolatos fejfájást. Beszéljen orvosával, ha cukorbeteg fogszuvasodással kezelni. Ez a növény nem helyettesítheti a cukorbetegség kezelését.
A nap videója
1. lépés
Szárítsuk meg a sült ropogós magokat úgy, hogy egy nagy serpenyőbe helyezzük őket, és közepesen magas melegítéssel 1-2 percig melegítjük, gyakran kevergetve. Add hozzá 1 evőkanál evőkanálnyi pörkölt magvakat az indiai curries-hez és az ázsiai kevert serpenyőhöz.
2. lépés
Rózsás 2 evőkanál szárított görögszéna leveleket és magokat 1 csésze forró vízben 10 percig. Húzzuk meg a folyadékot és igyuk a kapott teát naponta kétszer, hogy csökkentsük a vércukorszintet.
3. lépés
Öntsön egy csésze forró vizet 4 evőkanál szárított görögszéna vetőmag és levelek és 30 perc alatt meredek, hogy tinktúrát hozzon létre. Vegyen fél evőkanálnyi tinktúrát naponta három alkalommal.
Szükséges dolgok
- Skillet
- Kupa
- Szűrő
Tippek
- Adjon hozzá 1 evőkanál agava nektárt, természetes cukorhelyettesítőt a görögszéna teához, hogy ellensúlyozza a levelek és a magok keserű ízét.
Figyelmeztetések
- A méhpempőst méhstimulánsnak tartják - ne vegye ezt a gyógynövényt cukorbetegség kezelésére, ha terhes. Ez a gyógynövény időnként hasmenést vagy gyomorfekélyt okozhat.
