45. 8 százalékról 73 százalékra emelkedett 9 százalék. A túlsúlyos és elhízott emberek száma az Egyesült Államokban 45,8 százalékról 73 százalékra emelkedett. 9 százaléka 1960 és 2007 között, a Centers for Disease Control és Prevention. Ezen idők között az Országos Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálati Vizsgálat mérte és megmért egy nagy mintát az Egyesült Államok lakosságának. A CDC ezeket az adatokat használja fel a túlsúly és az elhízás prevalenciájának becsléséhez. Annak megállapítása, hogy mit kell mérlegelnie, ha 5'9 "magas vagy, ellenőriznie kell a testsúly-index diagramokat, a normál mérést a túlsúlyra és az elhízásra 2013-ban.
> A nap videójaBMI
A CDC és más szervezetek jelenleg testtömeg-indexet (BMI) használnak annak meghatározására, hogy egy személy túl magas-e egy bizonyos magasságban, vagy sem. A BMI-t kiszámíthatod ezzel a képletgel: oszd meg a súlyt fontokban, magasságban, hüvelykben négyzetként és szorozva 703-nál. A BMI diagram legegyszerűbb módja, hogy megnézzük a BMI-chartot. A 25-nél nagyobb BMI-t túlsúlyosnak tekintjük, és a 30-nál magasabb BMI-t elhízottnak nevezzük.Egy 5 láb 9 hüvelykes egyénnek, a normál BMI 18 és 24 között 9 azt jelenti, hogy súlya 125 és 168 font között van.
A Metropolitan Life Insurance kifejlesztette az első magasság- és súlytáblákat a magasság, súly és mortalitás adatainak áttekintése után. A felsorolt súlyok nemcsak nemek, hanem kis, közepes és nagy méretűek is, amelyek a könyök szélességén alapulnak. A különböző súlytartományokat nemek szerint sorolták fel. Az 1959-es asztaloknál egy kis keretű 5 láb 9 colos nőnek 130 és 140 lbs közötti súlyúnak kell lennie. és egy nagy keretű nő súlya 145-164 font. Az ideális súly egy nagy keretű, 5 lábas, 9 hüvelykes hímekhez 3 lbs volt. nehezebb - 148-167 font.
A magasság, a súly és a nem szerint az Egyesült Államok hadserege és néhány más szervezet lehetővé teszi az idősebbek számára, hogy többet mérjenek. A legkisebb súly egy 5 lábas 9 hüvelykes nõknek a hadseregben 128 font. A maximális súly emelkedik 169 fontból. 20 éves és 176 lbs. egy 40 éves, 5 lábos, 9 hüvelykes nőt. A férfiaknak ugyanolyan 128 lb.-os minimális követelménynek kell megfelelniük, de legfeljebb 186 lbs súlyúak. 40 év alatt.
Egyéb intézkedések
Epidemiológiai vizsgálatok a hasi zsírt jelentik a szívbetegség kockázati tényezőjeként. A 35 hüvelyk feletti derékkörfogattal rendelkező nőstények és a 40 hüvelyk hosszúságú derékbőségű férfiaknál a cukorbetegség, a szívbetegség és egyes rákos megbetegedések gyakorisága nő. Az olyan intézkedések, mint például a BMI, azt jelzik, hogy egy izom egyén túlsúlyos. A testzsír pontosabb mérés lehet. A hadsereg arra ösztönzi a nőket, hogy fenntartsák a testzsírt 26 százalék alatt és a férfiak 18 százalék alatt.A hadsereg fittségi szabványai szerint megengedett maximális testzsír a korcsoporthoz képest 30 százalékos korrekcióval egy 20 éves nő számára 36 százalékra egy 40 éves nő számára. A férfiak összehasonlítható normái a testzsír 20-26 százalékát teszik ki.
aggodalomra okot
