Szívem leereszkedik az edzés alatt

15 PERCES ZSÍRÉGETŐ EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ

15 PERCES ZSÍRÉGETŐ EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
Szívem leereszkedik az edzés alatt
Szívem leereszkedik az edzés alatt
Anonim

A szívritmuszavar, a korai szívösszehúzódások, vagy a tolvajlás kihagyása során fellépő szabálytalan szívverés többféle okoz. Néhány ilyen oka állandó állapotok vagy betegségek, míg mások ideiglenes állapotok. Az irreguláris szívverés oka öndiagnosztálása késleltetheti az életmentő kezelést. Erősen ajánlott az orvos tanácsadója, hogy meghatározza az aritmiát.

A nap videója

Rendszeres és szabálytalan szívverés

A MedlinePlus normál pihentető szívverést határoz meg 60 és 100 ütem / perc között. A gyógyszeres kezelés csökkentheti az átlagos normál pulzusszámot. A szívbetegségekre vonatkozó orvosi kifejezések magukban foglalják a bradycardát, a szívverések lassabb kifejezését, mint az ilyen arányokat, és a tachycardia, a szívverés 100 vagy annál több perc. A szabálytalan szívverések magukban foglalhatják a szívdobogásérzetet, a gyors szívverést vagy a hiányzást.

Növelt szívverések gyakorlása során

Azok, akik rendszeresen dolgoznak, csökkenthetik pihentető szívverésüket 55 ütem / perc sebességgel. A testmozgás feltételei, beleértve az oxigénhiányt vagy a magas levegő hőmérsékletet, hozzájárulhatnak a szabálytalan szívverésekhez. A MedlinePlus azt javasolja, hogy vegye be a pulzusát, amikor a szívelégtelenség érzése megtörténik. Ez az információ fontos lehet orvosának a lehetséges szívproblémák diagnosztizálásában.

Szívsebesség a gyakorlatok alatt

A testmozgás során fellépő szívfeszültség kialakulhat szívverés szabálytalanságok. A hiperventiláció, az alacsony oxigénszint a testben és a testmozgás, amely nagyfokú igénybevétellel vagy hosszan tartó ülésekkel járhat, olyan szívdobogást vagy érzést okozhat, amely a szív elhagyja az ütést. A dohányzás és a magas koffeinszint növeli a szabálytalan szívverés esélyeit. A MedlinePlus ezeket a tényezőket, valamint a túlsúlyt összekapcsolja a szívdobogásokkal és a szabálytalan szívverésekkel. Az aerob bemelegedés és a magasabb testmozgás felé történő mozgás kezdete csökkenti a kezdeti stresszt az izmok, köztük a szív, Duane Knudson szerint, a Chico Kalifornia Állami Egyetem kineziológiai professzora szerint.

Veszélyes arrhythmia

A szívdobogás, az irreguláris szívverés és a szívverés elmulasztásának oka számos tényezőből származhat, beleértve a veleszületett rendellenességeket, a stresszt, a félelmet és a szorongást. Túl sok kávét vagy más koffeinmentes italokat is okozhat aritmia. Vényköteles és diéta pirulák okozhat az érzés az átugrott szívverések vagy palpitations. Az érzéssel kapcsolatos betegségek közé tartoznak a szívszeleppel kapcsolatos állapotok, például a mitralis prolapsus, vérszegénység, a szervezetben lévő alacsony vasszint és a pajzsmirigy túlműködése. Csak egy orvosi szakember tudja meghatározni a szívritmuszavar vagy a szívdobogás pontos okait.

Diagnózis és kezelés

A szívverés szabálytalanságainak diagnosztizálása magában foglalja a kórelőzményt, a fizikális vizsga és az elektrokardiogramot, amely a szívverést egy speciálisan tervezett eszközzel követi. Ha szabálytalanságra derül fény, kérheti, hogy a szívverés nyomon követése érdekében több napig szívverést is végezzen, hogy meghatározza a szabálytalanságokkal kapcsolatos eseményeket. Az orvos gyakorlati stressztesztet végezhet futópad segítségével, hogy meghatározza az oxigénszintet az egyes tevékenységtípusok során. Az orvos a vérnyomást, a koleszterinszintet és a tüdőt is vizsgálja a vizsgálat során. A diagnózistól függően az ápolás magában foglalhatja a felfedezett betegségek kezelését és az edzésprogramban bekövetkező változásokra vonatkozó ajánlásokat.