Ha a térd fáj, amikor egy futballlabdát rúg, a patellofemorális ízületi szindróma a legvalószínűbb ok. A PFJ nagyon gyakori a futballistákban, a fizioterápiás sportkárosodás klinikája szerint. A térdfájdalom az elülső keresztszalag sérülése, a meniszkusz szakadás vagy az ízületi térdben kialakuló bursitis is lehet. A térddaganat kezelése magában foglalja a fájdalomhoz és néha a műtéthez vezető állapot specifikus gyakorlásainak nyújtását vagy erősítését.
PFJ
Napi videó
PFJ
Patellofemorális ízületi tünetegyüttes akkor fordul elő, amikor a patella vagy a térdcsuklónak nehézségei vannak a combcsontban, a combcsonthoz kötődő combcsont. A fájdalmat általában nem előzi meg semmilyen konkrét sérülés vagy mozgás, de idővel fordul elő. A PFJ-vel fájdalmat érezhet a térd oldalán a másik lábad mellé és a térdcsukló meghúzására. Ha a comb izmai, vagy a quadriceps nem elég erősek ahhoz, hogy stabilizálják a patellát, akkor is úgy érezheti magát, mintha a lábad elengedne. A repedés vagy popping hangok gyakran kísérik az érintett térd hajlítását.ACL Tears
Ha az elülső keresztszalag szakad, akkor valószínűleg térd fájdalmat érez, amikor egy futballlabdát rúg. Az ACL az a szalag, amely összeköti a combjaidat a shinbone-jával. Az ACL sérülések gyakoriak azoknál a sportolóknál, ahol az irányváltások gyorsak, például a gördülő derbi, a sílesiklás és a futball. Az Egyesült Államokban évente több mint 200 000 ACL sérülés fordul elő, az Amerikai Ortopédorvosi Akadémia szerint.Meniscus Könnyek
Ha egy térdre helyezi a súlyát, majd hirtelen megcsavarja, elszakíthatja a meniszkuszát, a védő porcot. A gumiabroncs elnyomásakor a térd, az érintett terület érzékenysége és duzzanata okoz fájdalmat. Néha a nyelőcső egy darabja megérinti a térdízületet. Ha ez megtörténik, akkor a térde erősen feszülni fog, vagy esetleg nem tudja teljesen kiegyenesíteni a lábadat. Mivel mindkét térdben két meníz van, fájdalmat érezhet a térdízület belsejében vagy kívül.
Kezelés
Patellofemorális ízületi tünetegyüttest rendszerint gyakorlatokkal lehet kezelni a combizmok kiegyenesítéséhez. Gyakorlatokat, amelyek nyújthatják a quadricepset, gyakran orvosi és rehabilitációs szakember Dr. Shane Mangrum írja elő. A meniszkuszi könnyek gyakran gyógyulnak, pihenéssel, jéggel, tömörítéssel és magassággal. Ha a szakadás okozza a láb lassúságát, a műtét általában ajánlott. Az ACL könnyeket, amelyek nem vezetnek a láb instabilitásához, intenzív fizikai terápiával kezelhetők. Ellenkező esetben a műtét - a másik ízületből betakarított ín helyettesítésének - 85-95 százalékos aránya a térd teljes rugalmasságának és erősségének visszaszerzéséhez, az Amerikai Ortopédiai Sebészeti Akadémia szerint.