A 14 évesnél fiatalabb gyermekek napi 6 éves korától legfeljebb 6 gramm nátriumot fogyasztanak, az egészségügyi szakemberek szerint a Food Standards Agency. A napi ajánlott mennyiségű nátrium fogyasztása több egészségügyi kockázattal jár együtt. Ha a gyermek gyermeke túl sok nátriumot fogyaszt, vagy kérdései vannak a gyermek sójának bevitelével kapcsolatban, forduljon gyermekorvosához.
A nap videója
Gyomor diszkomfort
A túl sok só étkezés irritálhatja gyermeke emésztőrendszerét vagy gyomrot, ami émelygés, hányás, hasi görcsök vagy hasmenés tünete lehet. A magas sótartalmú étkezés után a gyermek panaszkodhat, hogy a hasa fáj, vagy gyakran kell menni a fürdőszobába. A pelenkaokat viselő kisgyermekek gyakori pelenka változásokat igényelhetnek a laza, vizes bélmozgások miatt. A hasmenés ismétlődő szakaszai túl sok folyadékot okozhatnak a gyermek testéből, ami kiszáradást okozhat. Ha gyermeke súlyos hasi fájdalmat vagy krónikus hasmenést észlel, kérjen gondját gyermekorvosától.
Magas vérnyomásA gyermekek és serdülők legalább 97 százaléka túl sok nátriumot vesz fel, ami az American Heart Association szerint a gyermek vérnyomását is jelentősen megnövelheti. Az emelkedett vérnyomás azt jelenti, hogy gyermeke szívének erőteljesebb erőre van szüksége ahhoz, hogy a testét átvigye. Idővel a magas vérnyomás károsíthatja gyermekének szívizomát, és növelheti a szívbetegség kialakulásának kockázatát, mint felnőtté.
Gyermeke a véráram túl sok sójából alakulhat ki görcsökből, a Merck Manuals Online Medical Library magyarázza. A rohamok kontrollálhatatlan izomgörcsöket vagy rövid eszméletvesztéseket okozhatnak. Gyermeke szokatlanul nyugtalan, letargikus vagy zavarodott is lehet. Forduljon gyermekgyógyászához, ha gyermeke rohamokat alakít ki, hogy biztosítsa a gyors és megfelelő ellátást.
Kiegészítő jelek és tünetek
