Egészség

Mint kiderült, egy egyszerű étrend-kiegészítő segíthet abban, hogy útjára lépjen erre a nehézkes nyolc órára. Ezenkívül elősegítheti az értelmét. Win-win-win. […]

Vigyen minden étkezést és koktél órát a következő szintre a következő percekig tartó trükkökkel. […]

Vigyen minden étkezést és koktél órát a következő szintre a következő percekig tartó trükkökkel. […]

A The Lancet-ben közzétett új tanulmány rámutatott, hogy mind az alacsony szénhidráttartalmú, mind a magas szénhidráttartalmú étrendhez a halálozás nagyobb kockázata társul. […]

Mindannyian hallottuk, hogy bizonyos zöldségek főzése megszabadítja őket alapvető vitamin- és tápanyagoktól, de mi befolyásolja ez érzelmi jólétünket és mentális egészségünket? A válasz meglepni fog. […]

Mit kell megrendelni, és mit szabadon hagyni, ha távol van otthonról (és valószínűleg az edzőteremben). A legjobb választások meglephetnek. […]

A Heart újságban megjelent új tanulmány megállapította, hogy napi egy tojás evése jelentősen csökkentheti a szívroham, a stroke és más szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. […]

Mi lenne, ha rákattintana az ujjaira, és varázslatosan minden nap felébredne mosolyogva az arcán? Szívveréssel csináltad, igaz? […]

Minden nap több mint 300 választást választunk az étrendünkről. Az Eat This, Not That! Emberek jóvoltából egy új podcast van, amely segít ezekben a döntésekben. […]

Mit kell megrendelni, és mit szabadon hagyni, ha távol van otthonról (és valószínűleg az edzőteremben). A legjobb választások meglephetnek. […]

Az American Cardi of Cardiology Journalban közzétett új tanulmány megállapította, hogy az e-cigaretta nem biztonságosabb, mint a hagyományos cigaretta. […]

A dohánykontrollban közzétett új tanulmány rámutatott, hogy a felnőtt vapers 1,7-szer nagyobb valószínűséggel volt ziháló, mint azok, akik nem dohányoznak. […]

Felhívtuk a szakértőket, hogy állítsák össze a dolgok listáját, amelyeket soha ne keverjen össze alkohollal, a vényköteles gyógyszerektől a közönséges gyógyszerekig. […]

Mentsd meg a bolygót, válj zöldebbé és élj egészségesebbé, ha ezt az egyszerű környezettakarékos tippet beilleszted szokásos rutinjába. […]

Az önellátás gyakorlása önző cselekedetként érezte magát, de a mai gyors tempójú világban ez szükségesebb, mint valaha. Itt vannak a legjobb öngondozási tippek. […]

Az álomértelmezési szakértők pontosan elmagyarázzák, hogy mit jelent, amikor álmodik, hogy fogai esnek ki, hogy esik, hogy nem tud beszélni, és így tovább. […]

Próbálja meg a mobiltelefon, a TV-készülék és a számítógép használatát minimális szinten tartani, hogy elkerülje a túl sok képernyőidő ezen káros egészségügyi hatásait. […]

Bár először úgy tűnhetnek, hogy életkorhoz kapcsolódó kérdések, ők messze meghaladják a kulcsok elvesztését. Ezek az Alzheimer-kór korai figyelmeztető jelei. […]

6.3. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint ennyi időt tölt az amerikaiak naponta e-mailekre válaszolva. Valamit meg kell adni. Tehát: Itt van valami. […]

Legyen szó akár a főnök késő esti e-maileiről, amelyek a fal felé vezetnek, vagy csak a beérkező levelek eltömődésével járó e-mailekről, íme, hogyan lehet legyőzni az e-mailekkel kapcsolatos stresszt. […]

Vissza lehet térni egy fókuszált munkahoronyba anélkül, hogy előtte leengedne egy teljes kávét. Íme, hogyan növelheti energiáját koffein nélkül. […]

Egy nemrégiben a Science Reports folyóiratban közzétett tanulmány szerint az alacsony alkoholtartalom valóban nagyon jó lehet az agy számára. […]

Az Amerikai Pszichológiai Szövetség által közzétett kutatások szerint az, hogy a pénz boldoggá tesz-e vagy sem, teljes mértékben a személyiségétől függ. […]

Egy új tanulmány szerint, amelyet a British Medical Journal közzétett, a 40-es éveidetől kezdődően, a 70-es éveidetől kezdve a testmozgás növelheti a hosszú élettartamát. […]

Kardió nélkül zenét hallgatni olyan, mintha csendes szobában táncolna. És most, egy új tanulmánynak köszönhetően a tudomány alátámasztotta ezt a mindenütt jelenlétet. […]