Egészség

Így lehet megtalálni a fiatalok valódi szökőkútját - szökőkút nem szükséges. […]

A szupersztár sportolók hivatalosan újradefiniálják, hogy mit jelent „öreg” lenni. Ezen a héten a 35 éves Roger Federer megnyerte a 18. Grand Slam-ot, a jövő héten a 39 éves Tom Brady pedig ötödik Super Bowl-győzelmét bámulja. Itt a legjobb fitnesz-szakértők feltárják, hogy a profik mit csinálnak helyesen - az erősítő edzéstől az étrendig a megfelelő gyógyulásig - az edzőteremben és az edzőteremben. […]

A szupersztár sportolók hivatalosan újradefiniálják, hogy mit jelent „öreg” lenni. Ezen a héten a 35 éves Roger Federer megnyerte a 18. Grand Slam-ot, a jövő héten a 39 éves Tom Brady pedig ötödik Super Bowl-győzelmét bámulja. Itt a legjobb fitnesz-szakértők feltárják, hogy a profik mit csinálnak helyesen - az erősítő edzéstől az étrendig a megfelelő gyógyulásig - az edzőteremben és az edzőteremben. […]

Valószínűleg mérlegelte egy genealógiai teszt elvégzését. Ezek a tesztek, amelyek megmutatják neked a genetikai örökségét, lenyűgöző út lehet az ön felfedezéséhez, vagy egy szórakoztató beszélgetés egy koktélparti számára. Akárhogy is, inkább zajlik a DNS-tesztek felszíne alatt, mint a saját meglepő őseitekkel. […]

A brazil szörfös, Rodrigo Koxa, éppen bekerült a híres Guinness világrekordba, hogy szörfözhessen a rekord legnagyobb hullámán. […]

A plasztikai sebészek szerint az önportrék fellendültek a Millennials orrátviteli kérelmeiben, akik nem tudják, hogy a képek torzultak-e. […]

Egy új University College London tanulmány kimutatta, hogy van kapcsolat a menopauza és a szexuális gyakoriság között. Csak még egy ok arra, hogy megcsináljuk! […]

A boldogtalanságnak számos különféle formája van, amelyek közül sokat magad hoz létre. Lehet, hogy nem is veszi észre az összes módját, amellyel boldogtalanná teszi magát. […]

Az önellátás gyakorlása önző cselekedetként érezte magát, de a mai gyors tempójú világban ez szükségesebb, mint valaha. Itt vannak a legjobb öngondozási tippek. […]

A nyár tele van hibákkal, ezért memorizálja a súlyos hibás harapás jeleit, és vigyázzon rájuk, ha rejtélyes, viszkető dudor jelentkezik. […]

Persze, kedves lehet. De felhasználhatnád e kedvességet is - és ki adhatja jobban, mint te magad? Így lehet gyakorolni az önszeretet művészetét. […]

Ha Ön egyike annak a szerencsétlennek, aki feldühíti az óceán legfélelmetesebb zsarnokát, akkor tudja, hogy vannak taktikák, hogy megvédjék magad egy cápa támadás ellen. És igen, akkor menekülhet sértetlenül. […]

Egyik gyakorlattudós sem tett többet a nagy intenzitású intervallum edzés hatékonyságának felhívására, mint Martin Gibala, Ph.D. Új könyvének, az Egyperces edzés megérkezésével feltárja, hogy a 40 éves élettől kezdődő férfiaknak mit kell tenniük, hogy megfelelőek és egészségesek maradjanak. […]

Alapvető fontosságú a magabiztosság. Ha nagyon szüksége van az önértékelés fokozására, akkor itt lehet megtudni, hogyan lehet nagyszerű érzés önmagában - függetlenül attól, hogy mi történik. […]

Az amerikaiak körében az észlelés 1971 óta csaknem megduplázódott. Itt az Amerikai Szemészeti Akadémia tíz módszert javasol a rövidlátás elkerülésére. […]

Ha harci formában maradunk, akkor a legjobb gyakorlatok a testét használják előnyeként. Nincs futópad vagy gép; ez csak te vagy. […]

Mielőtt elmossa a betegségét, mint csak egy új, téli bosszantást, győződjön meg róla, hogy tudja, hogyan lehet azonosítani ezeket a súlyos hidegtüneteket. […]

A széles körben elterjedt véleményekkel ellentétben, ha egy esti ivás után az edzőteremben izzadják, akkor veszélyes lehet a testre. […]

Nem minden apró tünet súlyos, de ez nem azt jelenti, hogy figyelmen kívül hagyhatja őket. Ezek a finom jelek, amelyek valódi problémát jelezhetnek. […]

Aktívnak lenni fontosabb, mint gondolnád. Íme néhány túl sok ülés mellékhatása, amelyek bizonyítják, hogy káros az egészségére. […]

Ezek a megdöbbentő egészségügyi tények megváltoztatják az étkezés, a testmozgás és az életmódját. Csak próbáljon meg ne fájni az állkapocsát, amikor az a padlóra megy! […]

Az Ibuprofen életben éghet? A tesztoszteron tehet kevésbé férfiasá? A szemcsepp fájdalmat okozhat gyomorban? Ez a 20 legvadabb mellékhatás. […]

Fél, hogy magas a koleszterinszintje és a magas vérnyomása? Lassan érzi magát? Íme a tíz mutató, amely szerint szíve egészséges, az EKG-től és a stressztesztektől kezdve a pulzusszámig és a napi energiaszintig. […]

Fél, hogy magas a koleszterinszintje és a magas vérnyomása? Lassan érzi magát? Íme a tíz mutató, amely szerint szíve egészséges, az EKG-től és a stressztesztektől kezdve a pulzusszámig és a napi energiaszintig. […]

Egy új tanulmány szerint az edzőterem, a medence vagy a játszótér közelében élvezés valószínűbb, hogy formája legyen, akárcsak a gyorsétterem-üzletektől távol tartózkodás esetén. […]