Jó ötletek
Mit kell enni az izomépítés után?
Bár az edzés fontos része az izomépítésnek, ez nem az egyetlen tényező, mivel a táplálkozásnak is van jelentős hatása az izma ... […]
Születés utáni edzésterv
A terhesség utazása során kimerültséget, hangulatváltozásokat, álmatlan éjszakákat, hízás. Az Intézet ... […]
Vízerõs edzés
Szeretné kipróbálni valami újat az edzésprogramjához? Szállj bele a fürdőruhába, és nyomd meg a vizet. Az American Council on Exercise megállapítja, hogy a víz edzés ... […]
Sárga Bullet Diet
A diéták mindig keressék a "mágikus golyót", ami segít nekik fogyni és tartani jó. A Sárga Bullet egy olyan termék, amely azt állítja, hogy képes ... […]
Milyen előnyökkel jár a fekete dátum?
Dátum gyümölcsök, más néven dátum pálmák, mert ezek a gyümölcs a pálmafa, jönnek egy sor szín, az aranybarna a fekete. A Medjool a leginkább ... […]
A gimnasztikus emelet gyakorlatok típusai
A Nemzetközi Gimnázium Nemzetközi Gimnázium testülete ötféle a versenyképes gimnasztika, amely a ... […]
Melyik szójafehérje-por már a legjobb ízű?
A napot a szójafehérje-rázással kezdve a táplálékot és energiát adhatod, amire szükséged van a reggelen. Sokan vásárolnak egy edényt ... […]
A legjobb cardio edzés az Abs
Számos hatékony kardiovaszkuláris edzés, amely a hasizmokat összekapcsolja, a kettős előnye, hogy növeli mind a kardiovaszkuláris ... […]
Hogyan hozzuk létre a táplálékkiegészítőt
Az "Egészséges emberek 2020" kezdeményezések ösztönzik a fogyasztókat a megelőző intézkedések meghozatalára, egészségügyi döntések. 2009-ben New York ... […]
Súlyemelés és az immunrendszerre kifejtett hatások
Súlyemelés egészséges edzésprogram a sovány izomtömeg a zsíros lerakódások kiküszöbölése mellett. Az összes külső hatása mellett ... […]
Tények A Vitamin Shoppe márkák
Vitamin Shoppe egy tápláló termék közvetlen kiskereskedő. 1977-ben kezdődött egyetlen üzletként, és azóta több mint 400 kiskereskedelmi ... […]
Plyo box gyakorlatok
Egy plyometric box vagy egy plyo doboz egy erős, fém vagy fa platform, az alsó testű pliometrikus edzéshez, amely gyakran ismétlődő ... […]
Vízben oldódó vitaminok mérgezőek?
A vitaminok két kategóriába sorolhatók, vízben oldódó és zsírban oldódóak, attól függően, hogy a szervezet magába szívja. Összesen kilenc vízben oldódó ... […]
Top A psoriasis gyógyszeres kezelés
A pikkelysömör krónikus bőrbetegség. Úgy tűnik, hogy elengedik a remissziót, és ezáltal rosszabb lesz, ha nincs nyilvánvaló oka. A foltos, száraz, piros ... […]
Powerbag gyakorlatok
A Powerbag egy puha, henger alakú edzőszerszám, amelyet a hagyományos súlyok helyére terveztek. A Powerbag puha műanyag, törölje tisztára ... […]
Miért fontos az izomterhelés?
Mivel az izmok egész nap dolgoznak, hosszabb ideig képesnek kell lenniük az ellenállóképesség fenntartására. A nap nagy részében ez ... […]
Hogyan lehet a csípődnek kinézni
Természetesen széles csípő. A súlygyarapodás az évek során, a terhesség és a szülés lehetõvé teszi a csípõdet ... […]
Benzoil-peroxidmentes pattanások
Benzoil-peroxid az egyik leghatékonyabb hatóanyag aknekrémek, a Mayo Klinika szerint. A benzoil-peroxid egy kemény vegyi anyag, amely ... […]
Sztatikus stent diéta
Bár nincs specifikus sztatikus stent diéta, akiknek szívelstent volt és diagnosztizálták a szívbetegségnek olyan étrendre kell koncentrálnia, amely ... […]
Szűk Pelvis Stretches
A kismedencei ízületek a test egyik két mozgatható ízületei közé tartoznak, lehetővé teszi a lábak mozgását különböző irányokban ... […]
Weight Watchers Átlagos kalória naponta
Minden 50 kalória fordul körülbelül egy pontig a Weight Watchers weight-loss program a Weight Watchers Points Calculator szerint ... […]
Progeszteron krém és súlygyarapodás
Progeszteron egy olyan szteroid hormon, amely előkészíti és fenntartja a méht a terhességre. A progeszter a szteroid hormonok egy csoportja, amely utánozza a ... […]
Gluténmentes táplálkozási tervek
A gluténmentes táplálék étkezés először is nehéz lehet; azonban néhány egyszerű változtatás egyszerűbbé teszi. Az élelmiszerek és összetevők azonosítása ... […]