Jó ötletek
ACSM gyakorlat és fogyás útmutató
A testmozgásról és a fogyásról. 2011-ben az ACSM kiadott egy módosított készletet ... […]
A labdák gyakorlása?
A labdacsolatokat, amelyeket stabilizációs labdáknak és fitneszgolyóknak neveztek, 1960-as években egy svájci doktor tervezte a fizikai terápiában. A golyók egy ... […]
A legrosszabb utat a Lose Weight-hoz?
A fogyás legjobb módja a rendszeres kardiovaszkuláris gyakorlat kombinálása, miközben egy tápanyag-sűrű, csökkentett kalóriatartalmú étrendet követ ... […]
A nyaki fájdalom okai az úszás után
Az úszás olyan kis hatású, de a hibás stroke mechanika vezethet a nyaki fájdalomhoz. Mivel az úszás annyira erősen függ ... […]
ÁLlandó fájdalom és szúrófejfájdalmak
ÁLlandó szúrásfejlődéssel járó fájdalmak zavarhatják a mindennapi életet, ami megnehezíti hogy átkeresse a napot a munkahelyen vagy az iskolában. A fájdalom jöhet ... […]
A fagyasztott zöldségeknek ugyanaz a tápláléka van, mint a frissek?
A fagyasztott és friss zöldségek táplálkozási profilja lényegében ugyanaz, de a fagyasztási folyamat enyhe változásokat okozhat vitaminokban ... […]
Side Effects of Kyolic Garlic
Köles fokhagyma, a márkanév a növényi fokhagyma segíthet Atherosclerosis, magas vérnyomás, rák, magas vérzsírok és ... […]
Gyors módja annak, hogy 100 fontot veszítsen biztonságosan
Egy súlycsökkenés 100 font nehéz és veszélyes igyekezzenek gyorsan orvosi beavatkozás nélkül megtenni. Lehetőség van a ... […]
Hogyan lehet 5 mérföldnél gyorsabban futni
Sok ember számára a futás egy módja a fogyásnak, a vér kezelésének nyomás, és egyszerűen csak maximalizálja a személyes edzést. Mások számára futás - és javítása ... […]
Mi a különbség a kemény talajon és a céges földi labdák között?
A szabadtéri futball kapcsok négyféle külső talppal - puha talaj, szilárd talaj, kemény talaj és gyep - mindegyik egyfajta játékhoz illeszkedik ... […]
Sammy's Woodfired Pizza táplálkozási információk
A sammy's Woodfired Pizza egy alkalmi étkezési lánc, ahol Kalifornia és Nevada , amely a pizzára specializálódott, de számos egyéb ... […]
Hogyan lehet fizikailag illeszkedni a tengerészekhez
Fizikai állapota a szolgálati idejük alatt. Ebből a célból a fizikai ... […]
ÁLlkapocs fájdalom és mellkasi nyomás
ÁLlkapocs-fájdalom és mellkasi nyomás két klasszikus, bár az American Heart Association megjegyzi, hogy az állkapocs fájdalom, mint szívroham ... […]
Negatív és pozitív hatások az emberek számára, akik energiaitalokat fogyasztanak
Energiaitalok egyre népszerűbbek mivel először 1987-ben, majd az Egyesült Államokban kerültek be az európai piacra, majd 10 évvel később. […]
A legjobb jóga matrac a Bikram jóga számára
A bikram jóga egy védett sorozat 26 jóga testhelyzetből, vagy asanák, amelyeket két alkalommal hajtanak végre. Choudray Bikram a Bikram jóga alapítója, és ... […]
Gyakorlatok Symphysis Pubis Pain
A pubis szimfízis a porc, amely a jobb és a bal pubic csontok . Általában nem sokat mozog, kivéve a terhesség alatt ... […]
Az ellenállás szalagjai jobbak a súlyoknál?
Az ellenállási sávok nem ugyanazt a súlyt és hírnevet adják, mint a súlyok, de hatékony erõs edzést adhatnak Önnek ... […]
A legjobb snackbárok
A snackbárok a szokásos részévé váltak az élelmiszerboltlistán. A "snack bar" kifejezés tartalmazhat fehérje rudakat, energia rudakat, granola rudakat és gabona rudakat. Sportolók, ... […]
Egészséges-e a hús és a sajt?
A vörös húsban és a feldolgozott húsban lévő diétás táplálkozás növeli a szívbetegségek, a cukorbetegség és a vastagbélrák kockázatát, a Harvard School of ... […]
Sportos futópadok közös javításai
A sporteszközök számos sport-, otthoni használatra szánt futópadok sorát. Ezeken a komponenseken ... […]
A napraforgóolaj rossz hatásai
A napraforgóolaj hasznos étolaj lehet, . Ez azt jelenti, hogy még a barnításhoz szükséges magas hőmérsékleteken is használhatja ... […]
Vállfájdalom az első és oldalsó emelkedésnél
Az elülső és oldalirányú emelések mind vállizolációs gyakorlatok, súlyzókkal vagy kábeles gépen. Ha fájdalmat érez, amikor ... […]
Milyen felszerelést használnak a futballhoz?
Brazíliai labdarúgó-legenda Pele gyerekként játszott egy grapefruit vagy egy rongy labdával, és még a mai valódi bálázójátékok is csak ... […]
Műtét utáni hasi gyakorlatok
A testmozgás fontos része a gyógyulás utáni műtétnek. Javítja az izomtónust és növeli a véráramlást a területre, megkönnyíti a gyógyulást ... […]