Egészség
30 legjobb módszer a fogyáshoz a munkahelyen
Minél sikeresebb vagy, annál nehezebb a formában maradni. Íme 30 egyszerű stratégia, hogy mindezt együtt lehessen tartani, ha mindenki darabot akar tőled. […]
A legjobb gyorsbillentyű-edzés, amit tehet a fürdőszobájában
A fogmosás és az arcmosás között indítsa el az anyagcserét ezzel a gyors és hatékony 10 perces edzéssel. […]
Az agy 40 legjobb étele
Tartsa élesen az agyát ezzel a fejgel egészséges és ízletes bevásárló listán. […]
10 csodálatos tény, hogy okosabbá tehessen a héten
Itt vannak a legfontosabb felfedezések, amelyekből kimaradt ezen a héten, így biztos lehet benne, hogy nem érzi magát újra az ebédlőasztalnál. […]
30 legjobb módszer az anyagcserének fokozására 30 után
Elkerülhetetlen: Ha eléri a 30-at, a szervezet anyagcseréje lelassul. Szerencsére, néhány apró életmódváltozással, ismét megadhatja a test kemencéjének a szükséges üzemanyagot. […]
Egészségtelen ételek: a 40 legrosszabb számodra, ha 40 évesnél idősebb vagy
Miután elérte a 40-et, idősebbnek tűnik és lassabban mozog. De ez nem az életkor miatt van. Ennek oka az összes egészségtelen étel, amelyet a testébe enged. […]
70 A zseniális trükkök növelik a bizalmat
Néhány nagyon egyszerű változtatással, tippekkel, trükkökkel és hackerekkel olyan helyeken javíthatja önbizalmi szintjét, amelyre soha nem gondoltál. […]
15 zseniális trükk az ágyban való kényelmesebbé tétele érdekében
Ha nehezen tud aludni, akkor néhány dolgot megtehetsz az ágyban való kényelmesebbé tétele érdekében. Végezze el ezeket a dolgokat, hogy jól aludjon és javítsa az egészségét. […]
15 Napi szokások, amelyek elpusztítják önbizalmát
A bizalom elérése érdekében nem kell sétálnia a Beyonce svédjével. Kiderült, hogy a napi szokásainak néhány megváltoztatása mindezt megváltoztathatja. […]
15 Jelek, hogy öreg vagy
Van otthonod szalvéta borítással? Vajon a ruhák nem ruhák, ha nem tartalmaz kalapot? Megkérdezi az embereket az IRL-ből? Ha ezek a dolgok igazak rád, az esélyek akkor már régimódiabbak, mint gondolnád. […]
15 A 40 évesnél idősebb nők sérülnek a hajukon
Az öregedéssel a bőr nem az egyetlen, amely az öregedés jeleit mutatja - a hajad is. Ha 40 évesnél idősebb, így fáj a hajad. […]
15 Genius youtube osztály, amely javítja az életed
Vannak napok, amikor az agyunk nem kapja meg a szükséges edzést. Az online agygyakorlatok még soha nem voltak ilyen egyszerűek, köszönhetően ezeknek a YouTube osztályoknak. […]
20 Egyszerű módja annak, hogy egy évtizeddel fiatalabbnak tűnjön
A stressz, a hosszú órák és a kemény munka számos eredményt hozhat a bögrén, ezért összeállítottuk a legfontosabb hackeket az apja idejének megcáfolására, a kép tisztítására és a mindennapi legjobb képességre. […]
Hogyan éljünk 100: 100 egyszerű tippekkel
Ezek a tudományosan bizonyított tippek segítenek hosszú életet élni és prosperálni a legvadabb álmain túl. Így lehet élni 100-ig. […]
Hogyan éljünk 100: 100 egyszerű tippekkel
Ezek a tudományosan bizonyított tippek segítenek hosszú életet élni és prosperálni a legvadabb álmain túl. Így lehet élni 100-ig. […]
101 Könnyű módja annak, hogy (sokkal) egészségesebb ember lehessen
Ez a 101 legegyszerűbb és leghatékonyabb halálmegtévesztő szokás, amelyet minden egészséges embernek tudnia kell egy hosszú és aktív élethez. […]
101 Könnyű módja annak, hogy (sokkal) egészségesebb ember lehessen
Ez a 101 legegyszerűbb és leghatékonyabb halálmegtévesztő szokás, amelyet minden egészséges embernek tudnia kell egy hosszú és aktív élethez. […]
20 legnagyobb napi energiagyilkos - és hogyan lehet elkerülni őket
Sok mindennapi energiagyilkos van az életedben, és még csak nem is tudod, hogy vannak. Itt vannak a legrosszabb a legrosszabbból - és hogyan lehet legyőzni őket! […]
Vegyük a 30-at
A rákos betegeknek nem kell sokat segíteniük. Valójában néha csak 30 perc vagy kevesebb idő vesz igénybe valaki életének megváltoztatását. […]
Ön 24
Elfoglalt vagy. Az egészség és a boldogság érdekében több relaxációra, figyelmességre és testmozgásra van szükség. A reggeli felébresztéstől a hálózati csatlakozó kihúzásától és az éjszakai alvásig kezdődik a stresszcsökkentő technika. […]
Ön 24
Elfoglalt vagy. Az egészség és a boldogság érdekében több relaxációra, figyelmességre és testmozgásra van szükség. A reggeli felébresztéstől a hálózati csatlakozó kihúzásától és az éjszakai alvásig kezdődik a stresszcsökkentő technika. […]
25 dolog, amit soha nem szabad csinálni egy divatos étteremben
Kedves egy divatos étterembe menni, és minden, de vannak olyan dolgok, amelyeket soha, soha nem szabad tennie egy divatos étteremben. Itt van, mit kell elkerülni! […]
25 dolog, amit mindig meg kell tennie egy divatos étteremben
Menni egy divatos étterembe? Itt van 25 dolog, amit tudnia kell a foglalás lefoglalása előtt, függetlenül attól, hogy mi az az eset! […]
25 dolog, amit mindig meg kell tennie egy divatos étteremben
Menni egy divatos étterembe? Itt van 25 dolog, amit tudnia kell a foglalás lefoglalása előtt, függetlenül attól, hogy mi az az eset! […]
33 Az élet karcsúságának módjai
Kövesse ezeket az egyszerű, könnyen elvégezhető életmód-változásokat, és mindig el fogja tartani a fontját - és napjainak hátralévő részén karcsú maradjon. […]