Egészség
20 Tény, hogy teljesen pszichésnek bizonyuljon a 40-es forduláshoz
Annak ellenére, hogy bármilyen aggodalomra adhat okot, annyira van a 40-es fordulás, hogy izgalommal, nem rettegve várhatja el. […]
30 A szezonális depresszió leküzdésének legjobb módjai
A hideg téli hónapokban úgy érzi, mintha semmi nem ragyogna fel a napja. Kövesse ezeket a tippeket a szezonális depresszió leküzdésére. […]
Így gondolják a férfiak az öregedésről
A férfiak két életkorúak: az a kor, amiben valójában vagyunk, és az a kor, amikor a fejünkben vagyunk. A legtöbb ember szinte mindig 31 vagy 32 éve van a fejükben - csak kérdezzük meg őket. […]
A 40 legjobb módszer a 40-es évek meghódítására
Új étrend. Jobb testmozgás. Vadul egzotikus és távoli vakáció. Itt található az összefoglaló, amellyel az élet legjobb évtizede a lehető legtöbbet hozhatja ki. […]
40 Gyakori hibák, melyeket a 40 év felettiek nem csinálhatnak
Ha elérte a 40-es évet, határozottan itt az ideje, hogy megkezdje a változtatásokat, és hagyja abba ezeket a gyakori hibákat. Ezek a dolgok visszatarthatják Önt. […]
40
Egy 40 éves finn tanulmány megállapította, hogy még ha mindent helyesen is megtesz, a nyaralásnapok elmulasztása súlyosan lerövidítheti élettartamát. […]
A 40 legjobb módszer a 40-es évek meghódítására
Új étrend. Jobb testmozgás. Vadul egzotikus és távoli vakáció. Itt található az összefoglaló, amellyel az élet legjobb évtizede a lehető legtöbbet hozhatja ki. […]
4 Fejfájásfájdalmak, amelyek valójában nem fejfájásból származnak
Évente 3 millió amerikai indul az ER-hez egy gyengítő fejfájás miatt. És az esetek többségében kiderült, hogy a kérdés egyáltalán nem fejfájás. […]
5 Gyakori gyakorlatok, amelyeket ki kell cserélni a rutinból
Az üléstől a lábhosszabbításig valószínűleg egy csomó közös gyakorlatot végez, aminek nem kellene lennie. Itt van öt egyszerű csereügylet a rutinban. […]
A magány félelmetes módon megsemmisítheti egészségét
Az Európai Kardiológiai Társaság új tanulmánya megállapította, hogy a magány káros a szívre, és erős előrejelzője lehet a korai halálnak. […]
5 Úgy gondoltam, hogy a babám jobb emberré tett
Gondolod, hogy az egyetlen dolog, amely megváltozik, ha gyermeke van, az alvási szokások, ám a gyermeknevelés váratlanul pozitív eredményeket hoz a férfiak számára. […]
40 Közmondások A 40 éven felüli férfiaknak azonnal abba kell hagyniuk a használatot
Te vagy az, amit beszél, és mondásaid borzasztóan randevúzhatnak, ha 40 évesnél idősebb vagy. […]
15 legjobb 60
Mindenki egészségesebb akar lenni, de nem mindenki akarja átmenni a napfényben. Ezekkel az azonnali egészségügyi frissítésekkel az egészséges életmód soha nem volt ilyen egyszerű. […]
A 40 legjobb dolog, hogy 40 éves korodban élsz
Lehet, hogy életed legjobb évtizede. (Az 50-es és a 60-as évekig.) Így van. […]
A 40 legjobb dolog, hogy 40 éves korodban élsz
Lehet, hogy életed legjobb évtizede. (Az 50-es és a 60-as évekig.) Így van. […]
40 Az elsősegély alapjai 40 év felettieknek tudniuk kell
Mire 40 éves korában jár, valószínűleg életében néhányszor ki kellett próbálnia elsősegély-készségeit, akár a karcolások megtisztításában is. […]
5 Genius orosz trükkök a túléléshez
Ha éppen Észak-Amerikában tartózkodik, akkor tudja, hogy hideg van. Hidegebb, mint Moszkvában. De itt van néhány következő szintű orosz trükk a melegben maradáshoz. […]
40 Vidám dolgok csak vége
Mindez annyira őrült és elképzelhetetlennek tűnt, amikor fiatalabb voltál, de hé: szó szerint a szüleid lettél. 40 olyan dolog, amit a 40 éven felüli emberek ismernek - mindegyik hihetetlenül igaz. […]
A 40 módszer, hogy elsajátítsd a 40-es évedet
Ez a legjobb évtized. A saját tulajdonosa. […]
40 Jelek, hogy nem vagy készen arra, hogy megkapja a 40-et
A 40 éves forduló nagy változásnak érzi magát, de általában érdemes megérteni azt. Ha azonban nem érzi magát készen arra, hogy 40-es évet szerezzen, íme néhány jel, hogy ez a születésnap sokk lehet a rendszerének. […]
40 dolog, amit 40 után nem szabad érezni
Ez a 40 érzés, amely egyszerűen valamelyik bölcsesség és tapasztalat alatt áll, és mihelyt kihúzta őket az univerzum ürességébe, sokkal boldogabb és egészségesebb életet él. […]
Január száraz: 7 csodálatos módszer, ahogyan a lemerülést megváltoztatja, megváltoztatja az életét
Néhány ember számára nem könnyű egész hónapot elvinni ivás nélkül. De itt van az, hogy miért szolgálna egy hónap alkohol nélkül egy életed hátralévő részében. […]
40 út, amellyel a 40-es évedet legboldogabb és egészségesebb évtizedré teheti
Lehet, hogy testünk egyre inkább fizikailag öregszik, de ezek a tippek és trükkök segítenek bennünket érezni, hogy nem vagyunk 25 nap feletti nap. […]
7 Olyan dolgok, amelyek a testükkel történnek, amikor edznek
A kalóriák elégetésétől az agy megnövekedett véráramlásáig a hormonok terjedéséig, Így történik a testben, amikor edzsz. […]
30 olyan edzés, amely óránként több mint 500 kalóriát éget el
Ha azt akarja, hogy maximalizálja a kalóriaégetést az edzések során, egy gyors elliptikus munkamenet nem fogja csökkenteni azt. Emelje fel a dolgokat nagy sebességgel ezekkel a feltöltött rutinokkal. […]