Egészség

Az Alzheimer-kór diagnosztizálásának kilátása félelmetes lehet, de van még remény. Ezek az egyszerű szokások sietve csökkenthetik az Alzheimer-kór kockázatát. […]

Ne tévesszen meg a fitnesz divatokkal: ez az egész, amit az egészséges emberek tudnak a táplálkozásról, a testmozgásról és a wellnessről. […]

Az amerikaiak 90% -a hagyja ki ezt a kulcsfontosságú tápanyagot, veszélyeztetve magukat a szív-egészségügyi problémák, a depresszió, a fáradtság és a fájdalom miatt. […]

Hosszú és boldog életet szeretne élni? Itt található az összes szokás, amelyet 40 év után el kell fogadnia mentális, érzelmi és fizikai jóléte érdekében. […]

Testünk folyamatosan küzd annak érdekében, hogy egészségesek maradjanak. Itt van minden olyan módszer, ahogyan a test minden nap védi magát. […]

Andy Puddicomb, a volt buddhista szerzetes és a népszerű Headspace meditációs alkalmazás társalapítója, leírja, hogyan töltötte napjait. […]

A kutyája egész nap alszik? Nem veszi figyelembe ezeket a játékokat? Ideje eljuttatni őket az állatorvoshoz, és megnézni, hogy a depresszió hibás-e. […]

A nagy intenzitású testmozgás erősíti a szívet, csökkenti a stresszt és erősíti az erőt. Nos, az új kutatások azt mutatják, hogy ez a tökéletes öregedésgátló edzés is. […]

Sokan hajlamosak a negatív következtetésekre ugrani. Egy új tanulmány meghatározta, mennyire valószínű, hogy legnagyobb szorongásunk valóra válik. […]

Miután elérte a 40-es évet, valószínűleg tudja, hogy mit nem szabad enni. De mit kell enni? Ez a 20 nagyszerű öregedésgátló élelmiszer. […]

A Psychoneuroendocrinology folyóiratban közzétett új tanulmány rámutatott, hogy a házastársával való vita folyékony bélhez vezethet. […]

Ha koncentrált és valós mentális taktikákat állít fel, akkor a folytonos szorongásérzet visszavonhatatlan izgalomhullákká alakul. Itt van, hogyan. […]

Helyezze be ezeket a könnyen végrehajtható egészségügyi csomókat a napi rutinba, és számíthat a jól (és hosszú) életre. […]

Semmilyen módon nem tudjuk biztosan megmondani, hogy van-e ASMR-jük, de elkezdheti nézni a legjobban értékelt klipeket, hogy megnézze, van-e bizsergő válasz. […]

Egy közel 60 éves adatokra alapozott új tanulmány rámutatott, hogy az űrhajósok, akárcsak a profi sportolók, hajlamosak az űrsugárzás ellenére hosszabb ideig élni. […]

Az Egyesült Államok súlyos alvási elégtelenséggel küzd. Valószínű, hogy nem kapsz orvost jóváhagyott összeget. […]

Annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a síelési kalandjaiból, szakértőt vettünk fel az első napos síelési fájdalom elfojtására. […]

Szeretne fiatalabbnak érezni magát? Az egészségi tippek - a végzethez vezető módok megtalálásától a hozzáállásuk megváltoztatásáig - időben felére érzik magukat. […]

A CDC Egészségügyi Statisztikai Központjának új adatai szerint az átlag amerikai súlyos súlyt kapott és az obszisztematika egyre növekszik. […]

A prediktív tudományok területe legjobb esetben mindig spekulatív volt. De sok adat azt sugallja, hogy az arc formája sokat megjósolhat rólad. […]

Az öregedés elkerülhetetlen. Kicsit szürkével vagy kettővel kezdődik, akkor ráncok, és mielőtt megtudnád, fizikailag lelassul. Itt van, hogyan lehet megállítani. […]

Az öregedés, mint az adók is, elkerülhetetlen ... igaz? Nos, legalább elrejti a megsemmisíthetetlen előnyeit, ha ebből kipróbálta a valódi trükköket. […]

Ahelyett, hogy minden év múlásával figyelné magának az életkorát, fordítsa vissza az órát azáltal, hogy átugorja ezeket a szokásokat, amelyek idősebbnek tűnnek. […]

Hibamentes nyárra van szüksége? Kezdje ezeket az egyszerű tippeket a szúnyogok és potenciálisan veszélyes harapásaik megtartására ott, ahol tartoznak: messze tőled. […]

Mindenki rossz álmokat tapasztal, általában egy olyan fontos eseményre mutatva, amelyre ideges. De nem mindig ez. A tiéd jelenthet valami rosszabbat? […]