Egészség
30 Okos módok az utazás során a betegség elkerülésére
Ne töltse a következő nyaralását egy szállodai szobában, amelyben valami hibát harcol. Ezek a tippek az utazás során a betegség elkerülése érdekében egészségesebbé és boldogabbá teszik minden utazás során. […]
A legrosszabb hír: miért rövidítheti le egy napi ital élettartama
egy nemrégiben a The Lancet-ben közzétett brit tanulmány szerint a heti 5-10 ital fogyasztása 6 hónappal lerövidítheti élettartamát. Minél többet inni, annál nagyobb ez a szám. […]
27 Közös anti
Találtunk egy csomó öregedésgátló tippet, amelyeket el kell felejtenie, így könnyebben meg lehet határozni azokat, amelyek valóban visszafordíthatják az órát. […]
A tornaterem 20 leghasznosabb dolga
Hetente órákat tölthet az edzőteremben, hogy idővel nulla profitot tanúsítson - de ez azért van, mert rossz gépeket használ. Itt van a javítás. […]
23 A szokások, amelyekben a nők nem veszik észre, fájnak a szívükre
Fedezze fel a szívében tapasztalható rossz szokásokat, amelyeket ASAP-ra pihentetni kell. […]
Rossz terapeuta: 15 jel, hogy tüzet kell adnia
Mielőtt fizetne egy újabb gyengeségterápiás foglalkozásért, ellenőrizze, hogy ismeri ezeket a biztos tüneteket, amikor rossz terapeutával dolgozik. […]
34 Rossz szokások mindenkinek meg kell szüntetnie 40 életévét
A felnövekedés azt jelenti, hogy meg kell szüntetni a rossz szokásait, amelyek elfogadhatóak lehettek 20 éves korában. (És igen, ez magában foglalja az ököl ütközést is.) […]
15 Legrosszabb dolgom, ha éjszaka ébren vagy
Amit vacsorával iszol, és egészen az ágy leolvasásáig, ezek az éjszakai szokások csak tönkretehetik az alvását. […]
A legnagyobb bbq közös minden egyes államunkban
Semmi sem mondja a nyárot, mint a napfény, hideg sör és egy magasan rakott papírlap a BBQ-val. Ezzel mutassa be Önnek Amerika legjobb BBQ illesztéseit. […]
Ezek azok a kockázatok, amelyek a fürdőszobában rekednek
A baktériumok és baktériumok nemcsak a nyilvános fürdőszobákban léteznek. Íme 10 lehetséges egészségügyi kockázat, amelyek a fürdőszobában rekedhetnek. […]
40 Fogyás titkai, amelyek nem működnek
A helytelen ételek elfogyasztásától a rossz napszakos gyakorlásokig kezdve itt állnak az állítólag hatékony súlycsökkentési taktikák, amelyek ellened működnek. […]
50 Az egészséges táplálkozás „titkai”, amelyek nem működnek
Az egészségesebb táplálkozással való fogyás megpróbálása mindig okos, de egyes ételek választása inkább árthat, mint segíti a célt. […]
Késő
Nem tudsz aludni? Ne hagyja, hogy a stresszhibák harapjanak. Itt van minden, amit tudnia kell annak biztosításához, hogy minden este békés hét-nyolc órát kapjon. […]
Hogy nézek ki 15 évvel fiatalabbnak és hogyan is tudsz
Fokozni fogja az anyagcserét. Élvezni fogja az egész napos energiát. És életedre fiatalabb leszel. Csak kövesse az új könyv, a „Becoming Ageless” című könyv titkait. […]
20 Titkok, amelyeket a barista nem fog elmondani
Kora reggel, kicsi pártfogók, még azok a munkatársak is, akik szemmel láthatóan figyelmen kívül hagyták a törvényt. Első kézből a barista 20 titokzatos titkot tárol tőled. […]
40 szokások csökkenni 40 életkor szerint
Még akkor is, ha úgy érzi, hogy mindent össze lehet hozni, határozottan lehet néhány változtatást végrehajtani. Annak érdekében, hogy még a legjobb életet élje, itt van néhány rossz szokás, amelyeket azonnal le kell dobnia. […]
Ezek az egészségügyi kockázatok, amelyek a hálószobában rekednek
Van néhány durva dolog, ami a hálószobád különböző részeiben rejtőzik. Íme néhány a hálószobában rejtett egészségügyi kockázatok közül. […]
15 dolog, amit soha nem szabad lefeküdni
Gondolod, hogy egyszerűen hajlamos álmatlan éjszakákra? Vedd be ezeket a rossz lefektetési szokásokat, mielőtt újabb éjszakát töltesz és dobálsz. […]
5 Az ugrókötél előnyei
Az egyik leghatékonyabb teljes testzsírégető gyakorlathoz ugorj rá. […]
Méhszúrás: ez történik a testével, amikor egy méh megbotlik
Fedezze fel, mi történik pontosan a testével egy méhcsípés alatt, és érezze magát kissé biztonságosabban ezen rovarok jelenlétében. […]
Pontos: 15 csapkod, amelyek időben elkészítik Önt - minden alkalommal
Kevés érzés rosszabb, mint a küszöbön álló szorongás, amelyet felébresztenek annak észlelésekor, hogy késik. Tehát hajtsa végre ezeket az élet hackereket, hogy pontosak legyenek, minden alkalommal. […]
Az új tanulmány szerint a meditáció kevesebb hibát okozhat
A Michigan State University új tanulmánya szerint a meditáció számos előnye közül az segít, hogy kevesebb hibát kövessen el. […]
17 A sírás elképesztő előnyei
Fedezze fel a sírás néhány, az égbolt által támogatott előnyeit, amelyek miatt könnyebb lesz, ha legközelebb stresszes vagy szomorúnak érzi magát. […]