Egészség

Egy nemrégiben az European Journal of Aging közzétett tanulmány megállapította, hogy van kapcsolat a siker és az életkor érzése között. […]

Miért csinálunk? Az akaratlan testi kullancsok közül a legrosszabb. És mégis, a róla való általános ismeretek ritkák - tehát itt van, amit tudnod kell. […]

Folytassa anyagcseréjét és enyhítse az éhezést ezekkel a magas fehérjetartalmú rágcsálnivalókkal, amelyek edzés után tökéletesen alkalmasak vagy a délutáni vágy elkerülésére szolgálnak. […]

Fedezze fel, mi történik valójában a testén belül, amikor nagy intenzitású edzéshez érkezik az edzőterembe. […]

Mivel a magas koleszterinszint egy csendes gyilkos, nincs tünet, ügyeljen arra, hogy tisztában legyen az összes szokással, amelyek emelhetik az LDL-szintjét. […]

Megkértük két szakembert, hogy tervezzék meg a tökéletes szív-erősítő HIIT edzést: egy 42 perces programot, amelyet hetente kétszer fogtok elvégezni az edzés között. […]

Ha húzza a napokat, olvassa tovább. Itt található az átfogó útmutató az energiaszinteknek a sztratoszférába történő növelésére. […]

Ha nem várja az ünnepi idényt, nem vagy egyedül. Ebben az évben hagyja, hogy ezek a tippek az ünnepi depresszió leküzdésére megváltoztassák kilátásaikat. […]

Január 1-jéig léggömbként érezheti magát, de az igazság az, hogy a legtöbb ember nem él annyira az ünnepi súlygyarapodással, mint gondolnád. […]

Mindannyian kiszereltünk egy kis extra pénzt az ünnepi időszakban. De ha követi ezeket a 15 kurált tippet és trükköt, akkor véget vethet erre egyszer és mindenkorra. […]

Beszéltünk orvosokkal és szakértőkkel annak érdekében, hogy megtudjuk néhány olyan általános HIV és AIDS mítosz mögött meghúzódó tényeket, amelyekben az emberek ma is hisznek. […]

Ha azt szeretnénk, hogy megőrizze a józanság érzetét az ünnepi szezon alatt, összegyűjtöttük a legjobb szakértői véleményeket az ünnepi stressz kezelésére. […]

Kedvenc szezonális tevékenységei nagyszerűek lehetnek mentális és fizikai egészségükre. Íme néhány hihetetlen nyaralás-egészségügyi előnye, amelyeket élvezhet! […]

Az ünnepi időszak nem minden szórakozás és játék. Fedezze fel azokat a meglepő módszereket, amelyekkel az ünnepek károsak az egészségre fizikailag és szellemileg. […]

Vedd vissza az unalmat, amely az életében jól megérdemelt stabilitással járhat, ha elkezdi a 40 éves korosztályának hobbijait, amelyekre egyébként nem gondolt volna. […]

A kiépítés sokkal könnyebb lett. Használja ezeket az alapvető trükköket, hogy egyszerűsítse gyakorlási rutinját azáltal, hogy otthoni tornatermet készít a legnagyobb luxus mellett. […]

Éjjel bezárjuk ajtóinkat, hogy biztonságban maradjunk, de gyakran az, ami otthonunkban rejtőzik, jelentheti a legnagyobb veszélyt. Példa erre: ez a 20 általános háztartási cikk, amelyek súlyosan megbetegedhetnek. […]

A hagyományos otthoni gyógymódok nem csupán az öreg feleségek mesék. Sok ilyen főzés meglepően hatékony mindenféle fájdalom enyhítésében. […]

Ezek az egyszerű, olcsó (vagy ingyenes) tesztek megváltoztathatják - és akár meg is menthetik - az életét. […]

Csakúgy, mint te, otthonodnak is szüksége van egy kis szerelemre. Tehát szüntesse meg a házimunkát és kezdje el javítani otthonát - egy tiszta ablakot egyszerre. […]

Az úgynevezett Super Bowl-szindróma egy nagyon valós és potenciálisan veszélyes jelenség. Ez az oka annak, hogy a kórházi látogatások a profi labdarúgó legnagyobb meccse után növekednek. […]

A Sleep Medicine Reviews folyóiratban közzétett új tanulmány megállapította, hogy 90 perccel forró fürdés lefekvés elõtt segíthet abban, hogy gyorsabban elalszhasson. […]

Nagy esély van arra, hogy a menedzser jóhiszemű Patrick Bateman. De mielőtt bármi drasztikus dolgot (például kilépést) tenne, először meg kell győződnie róla. […]

A Harvard TH Chan Közegészségügyi Iskola nemrégiben végzett tanulmánya bizonyítékokat talált arra, hogy a szélsőséges meleg még fiatal, egészséges felnőtteknél is csökkenti a kognitív funkciókat. […]

James McAvoy mindig törékenynek tűnt, érzékeny kék szemével és wan mosollyal. Már nem. A srác egyenesen szakadt. […]