Egészség
30 Étkezési ételek az allergiáktól való megszabaduláshoz - jó
Persze, a gyógyászat nagy munkát végez az allergiás tünetek csütörtökön tartása mellett, de különféle különféle ételek - az almától és a paradicsomtól a káposztáig - szintén segíthetnek. […]
Egy új tanulmány megállapítja, hogy a gyümölcsök és zöldségek megváltoztathatják az elhízásért felelős géneket
Az American Journal of Clinical Nutrition-ban megjelent új tanulmány szerint a gyümölcsök és zöldségek étkezése módosíthatja az elhízást okozó géneket. […]
21 Lábtünetek, amelyek nagyobb egészségügyi problémákat jeleznek
A lábad néha az általános wellness mutatója. Íme néhány lábtünet, amelyek utalhatnak a nagyobb egészségügyi problémákra. […]
25 A 45 éven felüli férfiak ételeit kell enni
Ezek a finom módszerek a cukorbetegség, a súlygyarapodás, az ízületi fájdalmak és más életkorral összefüggő betegségek tartására az öbölben. […]
25 A 45 éven felüli férfiak ételeit kell enni
Ezek a finom módszerek a cukorbetegség, a súlygyarapodás, az ízületi fájdalmak és más életkorral összefüggő betegségek tartására az öbölben. […]
Az egyetlen legnagyobb teljes testzsír
A végső zsírégető edzés, amelynek során több kalóriát éget el, több izom felépül, és hosszú távon mindig megpróbáltatja magát. […]
50 Végső lapos
Az fürdőruha szezonja a sarkon van, tehát itt az ideje, hogy lecsavarodjunk, és komolyan vegyük az étrendünket ezekkel az 50 lapos hasú tipptel és trükkövel. […]
20 zseniális módszer a házimunkák szórakoztatóbbá tételére
Tedd a rendszeres házimunkákat sokkal élvezetesebbé, és ösztönözz magadnak arra, hogy ezeket az egyszerű tippeket elvégezzék. […]
50 Ételek, amelyek fiatalabbá válnak
Vigye be Benjamin gombját ezzel a tudomány által támogatott öregedésgátló étrenddel. Rövid időn belül csillámos csillogó fogakat és ragyogó bőrt. […]
A Gabrielle szakszervezet egészséges életmódja azonnal javítja a hangulatát
A nők egészségének márciusában megjelenő 46 éves Gabrielle Union beszámol arról, hogyan tartja fenn az egészséges életmódot új anyaként. […]
A nyomasztó új tanulmány szerint a fiatal amerikaiakat magány fenyegeti
A Cigna egészségbiztosító és az Ipsos piackutató cég 20 000 amerikai felmérést tett közzé, akiknek körülbelül a fele szinte egész idő alatt magányosnak érzi magát. […]
Lopja el a gengisz-kán katonái ősi edzését
Ázsia meghódításához Dzsingisz Kánnak kemény és hatalmas emberek seregére volt szüksége. Itt az edzés. Most menj oda, és meghódold a napod. […]
Lopd el ezeket a 16 mentálisat
A történelem legnagyobb figyelme az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a ... gyógyszerek? Igen, a normál egésztől a teljesen odakinn, a zseniknek is vannak szokásaik. […]
7 zseni trükkök a száraz január sikeres navigációjára
Bármennyire nemes is a döntés, a Száraz Január befejezése nem olyan egyszerű, mint gondolnád. Íme, hogyan kell ragaszkodni a fegyvereidhez e nehézkes kihívás során. […]
A legjobb módszer a hátfájás megszabadulására
Legközelebb, amikor az alsó hátán lüktető, gyengülő fájdalommal ébred fel, használja ezt a trükköt, hogy megszabaduljon a hátfájástól. […]
A magas vitamint tartalmazó lányok erősebbek
Az Odense Egyetemi Kórház és a Dél-dán Egyetem új tanulmánya megállapította, hogy a magasabb D-vitamin-szintű lányok erősebbek. Az eredmények nem azonosak a fiúk esetében. […]
Az 5 legjobb gyakorlat hosszabb golf meghajtókhoz és erősebb háthoz
Szövje be a következő golfgyakorlatokat a heti rutinba, és újabb 25 méterre növeli a meghajtót - és erősítse meg a magját és a hátát. […]
11 Hogyan lehet az okos emberek motiválni magukat az edzőterembe menni
Mindenki használhatott egy kis extra bátorítást. Itt lehet a legjobb módja annak, hogy felszabadítsák a belső fitnesz drogját, és gyakrabban mozogjanak. […]
Hála: Öt módon lehet hálás, hogy megváltoztassa az életét
Az embereket olyan ambícióktól és követelményektől elválasztják, amelyek elmozdítanak minket a hála és az elégedetlenség és az irigység felé. Ezért kell hálásnak lennie. […]
11 Hogyan lehet az okos emberek motiválni magukat az edzőterembe menni
Mindenki használhatott egy kis extra bátorítást. Itt lehet a legjobb módja annak, hogy felszabadítsák a belső fitnesz drogját, és gyakrabban mozogjanak. […]
Az egyetlen legnagyobb módszer a fogyáshoz a munkahelyen
Egyenesen a legfontosabb súlycsökkentő szakembertől. […]
20 Tudomány
Ha most nem köszönetet mond a mindennapi életben, akkor minden bizonnyal azt akarja majd, hogy elolvassa a hálaadás (és fogadás!) Előnyeit. […]