Egészség

Egy új tanulmány szerint a szociális média nem a tini lányok problémája; az alváshiány az az összes Instagramming. […]

A közösségi média hangsúlyozza minket, mióta láthatjuk az ex új lényeges jelentőségét és a FOMO rossz esetét. […]

Az öregedéssel egyre kevesebb időt töltünk aludásra. De ideje ezt megváltoztatni. A tudomány szerint itt 40 olyan zseniális módszer, hogyan lehet jobban aludni 40 után. […]

A Nutrients folyóiratban megjelent új tanulmány megállapította, hogy a fűszeres ételek, például a chili paprika étkezése majdnem megduplázza a kognitív hanyatlás kockázatát. […]

Mi lenne, ha lényegében nincs idő alatt repülni a fontos könyveken és dokumentumokon? Nos, megteheted. Itt áll négy lépés a gyorsolvasás mesterévé váláshoz. […]

Az egyik dolog az, hogy magad formába öntik. Tartsa magát ott egy másik. Ez a legjobb módszer élettartama végén. […]

A 48 éves Jennifer Lopez és a 42 éves Alex Rodriguez fitt, mesés és heves szerelmes. Itt megosztották egyik kemény edzésüket. […]

Mielőtt elfutna vásárolni egy újabb üveg köhögéscsillapítót, amikor torokfájás ütne fel, először próbálja ki ezeket a hatékony és könnyű torokfájás-ellenes gyógyszereket. […]

Alicia Vikander edzője megosztotta a pontos edzéseket, amellyel a 29 éves svéd szépség segített a most híres mosdódeszkán. […]

Az amerikai hadsereg stratégiája, hogy két perc alatt elaludjon, mindössze hat hét után az emberek 96% -ánál volt hatékony. Most fogadja el ezt a katonai alvási trükköt! […]

Bármelyik húst főzzük vagy grillezzük, itt egyszerű és csodálatos steak-pác recept garantáltan jobb, lédúsabb és ízletesebb. […]

Például: A Pressure alatt, a Queen és Bowie dal csak akkor valósult meg, mert a srácok követik ezeket a mérhetetlenül hasznos taktikákat. […]

Michael B. Jordan már harci formában volt, amikor a Creed-t játszotta. De tényleg a Marvel szuperhős Blackbus-pókerjátékosának kellett feltennie a játékát. […]

A szezonális tavaszi takarítás nagyszerű, de minden valószínűleg egy dolog, amit elfelejt: a saját. Nem azt kell mondanom, hogy mocskos - csak az, hogy te, mint az otthona, tudnál egy kicsit felpattanni. […]

Mindannyian ott voltunk. Elmulasztotta a korai vonatot, hogy dolgozzon, és bombázta a nap első találkozóját. Ne stresszoldjon - itt lehet visszanyerni az irányítást. […]

Ha az országszerte csapadékosan esik a hőmérséklet, előfordulhat, hogy a normál helyiségfűtő készüléken túl és túl kell mennie, hogy ezen a télen melegen maradjon. […]

Sokat tett a legendás színésznő megjelenése - és a plasztikai sebészet -, ám Jane Fonda megköszönheti életmódválasztását a megjelenéséért is. […]

A szezonális hideg elkerülése érdekében ideje lehet, hogy felfűzi a futócipőjét. Nincs olyan idő, mint a jelenlegi hideg- és influenza-szezon, hogy formába kerüljön. […]

A The Journal of Neuroscience folyóiratban közzétett új tanulmány azt sugallja, hogy egyes emberek nem tudják abbahagyni az ivást, az agy egyedi működési rendellenességei miatt. […]

Fedezze fel a szakértők által jóváhagyott és a tudomány által alátámasztott módszereket a szorongás legyőzésére, a stressz leállítására és az ünnepek idején józanul maradni. […]

Itt egy félelmetes tény: Miután elérte a 40-et, az agyad összezsugorodni kezd, veszélyeztetve téve a demenciát. De megállíthatja, ha lépéseket tesz, hogy éles maradjon. […]

Akár csökkenti az édesség kedvéért az egészségét, akár csak megpróbálja lecsökkentni a fürdőruhás szezont, itt található egy eszközkészlet az induláshoz. […]

Az élelmezésen átívelő betegségektől egészen az életveszélyes állapotokig, ezek azok, amelyeket a gyomor tünetei megpróbálnak mondani az egészségéről. […]

Az öregedés ritkán könnyű, főleg nőként. Tehát csökkentsen némi lazítást az élete 40 40 feletti nő számára, és hagyja abba ezeket a szavakat és kifejezéseket. […]

Amikor legközelebb egy fontos feladatot hajt végre, kövesse ezeket a szakértői által ajánlott stratégiákat a halasztás megszüntetésére. […]