Egészség
3 Tökéletes reggeli étkezés a hasi zsír robbantására
A tudomány által jóváhagyott reggeli ételek az anyagcserének elindításához, a test glükózszintjének normál helyreállításához és az összes nélkülözhetetlen energia elnyeréséhez. […]
A kenyércímkék mögött található titkos kód
Fedezze fel, mit jelent a kenyércímkéje valójában - és hogyan használhatja fel ezeket az ismereteket a lehető legjobb termék megvásárlásához. […]
Az egyetlen legjobb gyakorlat az agyad számára
Ezzel az egyszerű edzéssel tartsa egészséges agyát és testét ezzel az egyszerű edzéssel, amely segít fiatalnak nézni és mentálisan éles maradni az öregedéskor. […]
40 Hogyan lehet a test 40 után változni
Az öregedés elvégre nem annyira ijesztő. Íme, mit várhat a testétől most, hogy 40 éves vagy - mert a tudás hatalom az egészségre. […]
30 Ways, ahogy a test titokban veled szemben működik
Az emberi test néha túl fejlett a saját érdekében. A belső kód néha arra kényszerít, hogy tegyen dolgokat anélkül, hogy rájössz. […]
Az otthoni DNS-készlet nem teszteli az emlőrák génmutációit
Az Invitae genetikai információs vállalat kutatói megvizsgálták a 23andMe BRCA tesztet, és megállapították, hogy az otthoni DNS-készletek az esetek közel 90% -án hiányoznak. […]
A tanulmány szerint a reggeli embereknek alacsonyabb lehet az emlőrák kockázata
A BMJ-ben közzétett új tanulmány megállapította, hogy a korán ébredő nők esetében alacsonyabb lehet az emlőrák kockázata, mint az éjszakai baglyoknál. […]
Ezek a vírusos Twitter-történetek, amelyekben említik meg, hogy egy darabot találnak a mellében, sokkoló lesz
Két Twitter-történet, a @MaryRobinette és a @KellyLGregory, vírusos lesz, hogy szemléltesse, hogyan kezelhetők a különféle mellrákos félelmek. […]
Íme, hány kalóriát kell ennie, hogy fiatal maradjon
A Cell Metabolism folyóiratban közzétett új áttöréses tanulmány szerint a kalória 15% -kal történő csökkentése két évre lassíthatja az öregedési folyamatot. […]
Az új rákkal kapcsolatos kutatás a test elméjére összpontosít
A New Stanford University kutatása szerint a rák kezelhető betegség helyett a katasztrófa a gondozást javíthatja. […]
Pontosan hány kalóriát éget el az asztalánál állva
Az European Journal of Preventive Cardiology-ban megjelent új tanulmány - végül - pontosan meghatározta, mennyire jó az Ön asztali égetése. […]
Pontosan itt van, hogy mennyi koffeint kell inni a túladagoláshoz
Csak egy 20 uncianyi Joe-csésze supraventrikuláris tachikardiahoz vezethet, amely a gyorsított pulzus orvosi kifejezése. Még egy csésze? Nem jó ötlet. […]
Jelek, hogy túl sok koffeint fogyaszt, és mit kell tenni vele
Noha a Mayo klinika szerint napi négy csésze kávé fogyasztása teljesen biztonságos, a túlzás túl sok problémát okozhat. […]
Az új kutatások azt mutatják, hogy a túl sok koffein súlyosbítja a migrént
Az The American Journal of Medicine közzétett új tanulmány megállapította, hogy három adag koffein növeli a migrén kialakulásának kockázatát. […]
Az immunrendszer golyóálló legjobb módjai
Mint minden jó védelmi hálózat, az immunrendszere rendszeres karbantartást igényel, hogy harci formájában maradjon. Így tarthatja csatakészen. […]
Az immunrendszer golyóálló legjobb módjai
Mint minden jó védelmi hálózat, az immunrendszere rendszeres karbantartást igényel, hogy harci formájában maradjon. Így tarthatja csatakészen. […]
10 A rák típusai, amelyek egyre növekszenek
Noha a rák bizonyos típusai csökkent, ez a 10 rák növekszik a különféle kockázati tényezők miatt, a túlsúlytól a dohányzásig és a napfényig. […]
A 15 legjobb testgyakorlás és izomépítés az 50 után
A fitnesz szakértők szerint ezek a legjobb gyakorlatok a fogyáshoz, az egyensúly fenntartásához és az izomépítéshez 50 után. […]
20 dolog, amit soha nem szabad mondani a rákkal küzdő embereknek
A rákdiagnosztika megváltoztathatja az ember életét. Ha valóban támogatást szeretne mutatni, akkor ügyeljen arra, hogy véletlenül ne ejtse le ezeket a mondatokat a beszélgetésben. […]
A 10 legjobb kardio edzés 40 év feletti férfiak számára
A szívbetegség továbbra is a férfiak legfélelmetesebb gyilkosa világszerte. Itt vannak a legjobb kardio edzések a 40 év feletti férfiak számára, hogy valaha a legjobb formájukba kerüljenek. […]
A 10 legjobb kardio edzés 40 év feletti férfiak számára
A szívbetegség továbbra is a férfiak legfélelmetesebb gyilkosa világszerte. Itt vannak a legjobb kardio edzések a 40 év feletti férfiak számára, hogy valaha a legjobb formájukba kerüljenek. […]
17 Olyan dolgok, amelyeket csinálsz, megijednék a kardiológust
Sok olyan dolgot végezhet, amely fáj a szívedre. Kerülni kell a sós ételeket, a sok ivást és az edzés kihagyását. […]
19 A rákos túlélők feltárják azokat a tüneteket, amelyek megmentették őket
A rák nem mindig hangosan hirdeti magát - ez a 19 túlélő felfedi a néha meglepő rákos tüneteket, amelyek diagnózisukhoz vezettek. […]
23 A rákkal kapcsolatos mítoszok, amelyekben mindig is hittél
Összegyűjtöttük tudományos bizonyítékokat és szakértői orvosi tanácsokat, hogy egyszer és mindenkorra megsemmisítsük a leggyakoribb rákmítoszokat. […]
20 Biztonságos módja annak, hogy egy pillanat alatt megnyugtassa a haragját
Legközelebb, amikor valami frusztráló történik, ne hagyja, hogy az érzelmei kihasználják a legjobbat: próbáld ki a 20 technika egyikét a düh megnyugtatására. […]