A Szabad Motivációs Gyakorlatok
Sport

A Szabad Motivációs Gyakorlatok

Motiváció éppen olyan fontos, mint készségek, amikor a sikerre ki a cég. Nemcsak, hogy minden alkalmazottnak motiváltnak kell lennie, a vállalatnak ... […]

ÉLelmiszerek enni a vörösvértestek növelésére
Sport

ÉLelmiszerek enni a vörösvértestek növelésére

A vörösvérsejtek fontosak az oxigén szállításához - gazdag vér a test szöveteire és a szén-dioxid eltávolítása a szervezetből. A vörösvérsejtek vörösek ... […]

Párolt zöldségtáplálás
Sport

Párolt zöldségtáplálás

Gőzölés zöldségeket pórul, miközben a tápanyagokat - különösen a vízben oldódó vegyületeket - hőt. Akár ... […]

Klasszikus kondicionáló tantermi gyakorlatok
Sport

Klasszikus kondicionáló tantermi gyakorlatok

Bármely pszichológus-osztályozó diák ismeri Ivan Pavlov klasszikus kondicionáló tanulási modelleinek elveit. A klasszikus ... […]

Normál nátrium- és káliumszint
Sport

Normál nátrium- és káliumszint

Az elektrolit egyensúlyát a szervezetben egy homeosztázis . A homeosztázis a test képes szabályozni és fenntartani a normális ... […]

Hogyan növelhető az izomállóképesség a lábakban
Sport

Hogyan növelhető az izomállóképesség a lábakban

Naplózás mérföld után futás. Bár ez kivételes gyakorlat, ez ... […]

5 Dolog, amit tudnia kell a hasi törzsről
Sport

5 Dolog, amit tudnia kell a hasi törzsről

Akár elit sportolók vagy, egy hétvégi harcos vagy egyszerűen élvezheti az aktív életmódot, a hasi törzs elhagyhatja a pálya szélén. Szintén ismert ... […]

Mi az egészséges zsír a 30 éves korú férfiért?
Sport

Mi az egészséges zsír a 30 éves korú férfiért?

A testösszetétel jobban mérik a szervezet egészségét, mint a súly egyedül. Lehet, hogy normális súlya a magasságodnak, de túl sok ilyen ... […]

Hogyan készítsünk egy veretlen táblát
Sport

Hogyan készítsünk egy veretlen táblát

Egyensúlyi készségek. Ezek hatékony módja annak, hogy az egész testet elkötelezzék ... […]

10 Hetes súlycsökkentési terv a tizenéveseknél
Sport

10 Hetes súlycsökkentési terv a tizenéveseknél

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia 2014-ben jelentette be, hogy 19 20 elhízott tizenéves lesz elhízott, mint felnőttek. Egy ilyen statisztika hangsúlyozza annak szükségességét, hogy ... […]

Vitaminok és cirrózis kiegészítők
Sport

Vitaminok és cirrózis kiegészítők

A cirrózis egy gyógyíthatatlan májbetegség, amelynél a hegek szövik és megelőzik a máj működését megfelelően. Ha cirrhosis van ... […]

Jóga és húgyúti fertőzések
Sport

Jóga és húgyúti fertőzések

Húgyúti fertőzések, gyakran nevezik cystitis viszonylag gyakori állapot, fokozott vágy a vizelésre és a fájdalomra, amikor ezt teszi ... ... […]

Glikogén és trigliceridek
Sport

Glikogén és trigliceridek

Ha több kalóriát eszel, mint amennyire szüksége van, a szervezetnek két módja van ennek az extra energiának a tárolására - - glikogén és trigliceridek, vagy zsír. Amikor a szervezetnek szüksége van ... […]

Nyers mandula Vs. Pörkölt mandula
Sport

Nyers mandula Vs. Pörkölt mandula

A nyers vagy pörkölt mandula ízletes dió, amely tele van tápanyagokkal. Mindkét verzió egészséges zsírokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a rossz koleszterint ... […]

Golf szabályok Amikor egy gyakorlási swing véletlenül ütközik a labdával
Sport

Golf szabályok Amikor egy gyakorlási swing véletlenül ütközik a labdával

Egy golf játék, akkor véletlenül eltalálhatja a labdát, és elmozdíthatja az eredeti pozícióját. A szabályok kezelési módja ... […]

300 Kalóriatartalmú gyorsételek
Sport

300 Kalóriatartalmú gyorsételek

A gyorsétterem olcsó és kényelmes lehet, de számos lehetőség is magas a kalória, a zsír és a nátrium. A kalória-megtakarítás és a testsúlygyarapodás megelőzése érdekében ... […]

A baseball története az 1930-as és 1950-es években
Sport

A baseball története az 1930-as és 1950-es években

Amerikai kulturális tapasztalat az 1930-as évek elején. Sok mindez azért történt, mert Babe Ruth házi lendülete volt ... […]

A test hőszabályozása izomgyakorlás alatt
Sport

A test hőszabályozása izomgyakorlás alatt

A hipertermia, vagy a hőguta, a test fel van szerelve olyan mechanizmusokkal, amelyek megakadályozzák a nagy hőmérsékletváltozást. A gyakorlat egy ... […]

A legjobb kiegészítők a csontregenerációhoz
Sport

A legjobb kiegészítők a csontregenerációhoz

Az öregedéskor természetes módon elveszíti a csonttömeget. A súlyos veszteséges esetek csontritkulást okoznak, ami különösen gyakori az idősebb nőknél. Bizonyos egészség ... […]

Különbség kalcium-citrát és -karbonát
Sport

Különbség kalcium-citrát és -karbonát

Nem minden kalcium-kiegészítés azonos; észrevette, hogy egyes típusok kalcium-citrátot tartalmaznak, míg mások kalcium-karbonátot tartalmaznak. Bár mindkettő ... […]

Hogyan ne veszítsd el a melleidet, mikor étkezés közben
Sport

Hogyan ne veszítsd el a melleidet, mikor étkezés közben

Míg a mellek egy sor izmot, csomópontok és lebenyek, túlnyomórészt zsír- és kötőszövetekből állnak. Ezért a súlygyarapodás ... […]

Acél vágott zabok Táplálkozási tények
Sport

Acél vágott zabok Táplálkozási tények

Acél vágott zab, néha ír zab vagy skót zab, melyet az egész zabos durran keresztül egy acélmalmon vezetnek, hogy darabokra vágják őket. Ez ... […]

Hogyan befolyásolják az energiaitalok a szervezetben?
Sport

Hogyan befolyásolják az energiaitalok a szervezetben?

Az energetikai italokat gyakran sportos logók ölelik fel, amelyek fizikai aktivitást és egészséget jelentenek. A tizenévesek és a fiatal felnőttek 30-50 százaléka energiát fogyaszt ... […]

A cukorrépa tápanyagtartalma <[SET:descriptionhu]A cukorrépa levelek táplálkozási tartalma
Sport

A cukorrépa tápanyagtartalma <[SET:descriptionhu]A cukorrépa levelek táplálkozási tartalma

A cukorrépa levelek táplálkozási tartalma […]

Leves irritáló bél szindrómában
Sport

Leves irritáló bél szindrómában

Ha ingerlékeny bél szindróma van, tudod, hogy tünetei lehetnek hasi fájdalom. Előfordulhat abnormális bélmozgás is, amely akár ... […]