Ténylap a D3-vitamin előnyei listáján
Hasznos gondolatok

Ténylap a D3-vitamin előnyei listáján

D-vitamin nélkülözhetetlen szerepet tölt be a szervezetben, beleértve a kalcium és a foszfor normál vérszintjének fenntartását, a kalciummal való kezelést ... […]

A szénhidrogén és a szénhidrát különbsége
Hasznos gondolatok

A szénhidrogén és a szénhidrát különbsége

"Szénhidrogén" és "szénhidrát" két nagyon különböző típusú vegyület. A szénhidrogének tisztán szén-dioxidból állnak. […]

Hogyan főzzük a fagyasztott hamburger süteményeket a kemencében
Hasznos gondolatok

Hogyan főzzük a fagyasztott hamburger süteményeket a kemencében

Nincs semmi baj a fagyasztott hamburger a sütőben. Habár a fagyasztott hamburger hús felvétele a sütőbe növeli a főzési időt ... […]

Mi a helyes adagolási méret a diófélék számára?
Hasznos gondolatok

Mi a helyes adagolási méret a diófélék számára?

A legtöbb dió a faimogyoró családjához tartozik, kivéve a földimogyorót, amelyet a botanikusok hüvelyeseknek minősítenek - olyan növény gyümölcse, amely ... […]

Aerob testmozgás hatása a teljes CPK szintre
Hasznos gondolatok

Aerob testmozgás hatása a teljes CPK szintre

A mozgás számos változást kezdeményez a szervezetben és fiziológiájában, segítenek a teljesítmény javításában. Ironikus módon a test javulása ... […]

Glikémiás index gabona
Hasznos gondolatok

Glikémiás index gabona

A legtöbb étel, amely szénhidrátokat tartalmaz, a glikémiás index vagy a GI. Az alacsony glikémiás indexű élelmiszerek kevesebb mint 55, míg a mérsékelt élelmiszerek ... […]

Köröm alakú és nem fogyhat alsó testtömeg
Hasznos gondolatok

Köröm alakú és nem fogyhat alsó testtömeg

Körte alakú nők hajlamosak felhalmozódni a felesleges testzsírjukon a csípőjükön és a combjukon, és sajnos ez a legkeskenyebb fajta súly a ... […]

Miért fáj a könyök, miután dobott egy softballot?
Hasznos gondolatok

Miért fáj a könyök, miután dobott egy softballot?

Néhány dolog tönkreteszi a jó hangmagasság elégedetlenségét, mint a lüktető fájdalmat a nyakkendőben. Ismételten egy softball dobása ugyanolyan módon fokozatosan ... […]

Legnehezebb crossfit lábharc
Hasznos gondolatok

Legnehezebb crossfit lábharc

CrossFit egy erõs és kondicionáló program, amelyet folyamatosan változatos, . Míg a különböző ... […]

Rehab gyakorlatok Peroneus Brevis
Hasznos gondolatok

Rehab gyakorlatok Peroneus Brevis

Peroneus brevis egyike a peroneális izmoknak, és lehetővé teszi, hogy a lábát kifelé fordítsa, és felemelje az elülső részt ... […]

Mi az izmok a lábujjakkal?
Hasznos gondolatok

Mi az izmok a lábujjakkal?

A sarok emeli, vagy a borjú emeli, dolgozik a borjával. A borjak biztosítják a térd és a boka ízületek stabilitását, valamint a teljesítményt, amikor sétál, fut vagy ugrik. Te ... […]

Milyen tápanyagok vannak a kagylóban?
Hasznos gondolatok

Milyen tápanyagok vannak a kagylóban?

A kagylók óceáni lények, amelyek belülről héjban élnek. A héj belsejében lévő húst sok ember számára csemegének tartják, és gyakran szerepelnek a tésztafélékben. […]

A gránátalma zöld tea segít mérsékelni?
Hasznos gondolatok

A gránátalma zöld tea segít mérsékelni?

Több mint egymilliárd felnőtt túlsúlyos, a könyv szerint: "Gránátalma: A leginkább gyógynövény" Robert A. Newman, Ephraim P ... […]

Citromlé és egészség
Hasznos gondolatok

Citromlé és egészség

Jó, mint puszta limonádé. Citromsavval, ... […]

Stretching Harisnyák a lumbális tüske számára
Hasznos gondolatok

Stretching Harisnyák a lumbális tüske számára

Az ágyékcsigolya öt gerincvelőből és gélszerű tárcsapatból áll amelyek támogatják az alsó háttámlát. Ezek a lemezek enyhén nagyobbak, mint a magasabbak ... […]

Mi történik túl sok K vitaminnal?
Hasznos gondolatok

Mi történik túl sok K vitaminnal?

Néha úgynevezett "véralvadási vitamin", a K-vitaminra van szükség ahhoz, hogy a vér megfelelően vérrögbe kerüljön, és segítsen a csontképződésben és elősegíti ... […]

Mennyi zsír van Ghee-ben?
Hasznos gondolatok

Mennyi zsír van Ghee-ben?

A ghee egy tisztított vaj, amelyet gyakran használnak az indiai főzésben. Ez egy egészséges olaj, amelyet fel lehet használni keverni sütni vagy ízesítő ételeket főzni. A magas dohányzás ... […]

7 Napos szentséges étrend
Hasznos gondolatok

7 Napos szentséges étrend

A 7 napos Sacred Heart táplálék egy édes diéta, . Ahogy a történet megindult, a Sacred Heart Memorial Kórházban fejlesztették ki ... […]

Hogyan játszhatunk jobb középpályán a fociban
Hasznos gondolatok

Hogyan játszhatunk jobb középpályán a fociban

A csapat 4-4-2 formációban játszik négy védők, négy középpályás és két támadó között. Te ... […]

Az 5-HTP és a Zoloft kombináció biztonságos kombinálása
Hasznos gondolatok

Az 5-HTP és a Zoloft kombináció biztonságos kombinálása

A Zoloft és az 5-HTP kombinálása nem általában az orvos jóváhagyása és felügyelete nélkül ajánlott. A szervezet 5-HTP-t, vegyi anyagot állít elő aminosavból ... […]

Stevia Vs. Szacharin
Hasznos gondolatok

Stevia Vs. Szacharin

A stevia és a szacharin egyaránt édesítőszerek, amelyeket cukorhelyettesítőként használhat. A Stevia természetes édesítőszer, a szacharin pedig édesítőszer. Az élelmiszerek ... […]

Gyakorlatok Haglund-féle deformitásra
Hasznos gondolatok

Gyakorlatok Haglund-féle deformitásra

A haglund deformitása a csont deformitása a sarok hátsó részénél és irritáció a kapcsolódó lágyszövetből. Egyes esetekben ... […]

Az egész gabonák okozzák a súlyt?
Hasznos gondolatok

Az egész gabonák okozzák a súlyt?

Míg a gabonák nagy kalóriatartalmúnak tűnhetnek, valójában egy egészséges hozzátartozás a fogyókúrához. Vitaminokkal, ásványi anyagokkal vannak tele ... […]

Ha mérjük a 180 lbs-t és próbálok fogyni, hogy mennyi kalóriát kell napi fogyasztani?
Hasznos gondolatok

Ha mérjük a 180 lbs-t és próbálok fogyni, hogy mennyi kalóriát kell napi fogyasztani?

A legtöbb ember megértette, hogy fogyáskor kevesebb kalóriát kell fogyasztania, mint amennyit használ. Számolva ki, hogy hány kalóriát kell enni, de ... […]

Hogyan segítsünk egy vérveszteség csökkentésében
Hasznos gondolatok

Hogyan segítsünk egy vérveszteség csökkentésében

A véres étrend népszerű tömege Dr. Peter J. D'Adamo naturopátiás orvos által kifejlesztett és a "Jaj Éjjel 4 ... […]