Hasznos gondolatok
Ténylap a D3-vitamin előnyei listáján
D-vitamin nélkülözhetetlen szerepet tölt be a szervezetben, beleértve a kalcium és a foszfor normál vérszintjének fenntartását, a kalciummal való kezelést ... […]
A szénhidrogén és a szénhidrát különbsége
"Szénhidrogén" és "szénhidrát" két nagyon különböző típusú vegyület. A szénhidrogének tisztán szén-dioxidból állnak. […]
Hogyan főzzük a fagyasztott hamburger süteményeket a kemencében
Nincs semmi baj a fagyasztott hamburger a sütőben. Habár a fagyasztott hamburger hús felvétele a sütőbe növeli a főzési időt ... […]
Mi a helyes adagolási méret a diófélék számára?
A legtöbb dió a faimogyoró családjához tartozik, kivéve a földimogyorót, amelyet a botanikusok hüvelyeseknek minősítenek - olyan növény gyümölcse, amely ... […]
Aerob testmozgás hatása a teljes CPK szintre
A mozgás számos változást kezdeményez a szervezetben és fiziológiájában, segítenek a teljesítmény javításában. Ironikus módon a test javulása ... […]
Glikémiás index gabona
A legtöbb étel, amely szénhidrátokat tartalmaz, a glikémiás index vagy a GI. Az alacsony glikémiás indexű élelmiszerek kevesebb mint 55, míg a mérsékelt élelmiszerek ... […]
Köröm alakú és nem fogyhat alsó testtömeg
Körte alakú nők hajlamosak felhalmozódni a felesleges testzsírjukon a csípőjükön és a combjukon, és sajnos ez a legkeskenyebb fajta súly a ... […]
Miért fáj a könyök, miután dobott egy softballot?
Néhány dolog tönkreteszi a jó hangmagasság elégedetlenségét, mint a lüktető fájdalmat a nyakkendőben. Ismételten egy softball dobása ugyanolyan módon fokozatosan ... […]
Legnehezebb crossfit lábharc
CrossFit egy erõs és kondicionáló program, amelyet folyamatosan változatos, . Míg a különböző ... […]
Rehab gyakorlatok Peroneus Brevis
Peroneus brevis egyike a peroneális izmoknak, és lehetővé teszi, hogy a lábát kifelé fordítsa, és felemelje az elülső részt ... […]
Mi az izmok a lábujjakkal?
A sarok emeli, vagy a borjú emeli, dolgozik a borjával. A borjak biztosítják a térd és a boka ízületek stabilitását, valamint a teljesítményt, amikor sétál, fut vagy ugrik. Te ... […]
Milyen tápanyagok vannak a kagylóban?
A kagylók óceáni lények, amelyek belülről héjban élnek. A héj belsejében lévő húst sok ember számára csemegének tartják, és gyakran szerepelnek a tésztafélékben. […]
A gránátalma zöld tea segít mérsékelni?
Több mint egymilliárd felnőtt túlsúlyos, a könyv szerint: "Gránátalma: A leginkább gyógynövény" Robert A. Newman, Ephraim P ... […]
Stretching Harisnyák a lumbális tüske számára
Az ágyékcsigolya öt gerincvelőből és gélszerű tárcsapatból áll amelyek támogatják az alsó háttámlát. Ezek a lemezek enyhén nagyobbak, mint a magasabbak ... […]
Mi történik túl sok K vitaminnal?
Néha úgynevezett "véralvadási vitamin", a K-vitaminra van szükség ahhoz, hogy a vér megfelelően vérrögbe kerüljön, és segítsen a csontképződésben és elősegíti ... […]
Mennyi zsír van Ghee-ben?
A ghee egy tisztított vaj, amelyet gyakran használnak az indiai főzésben. Ez egy egészséges olaj, amelyet fel lehet használni keverni sütni vagy ízesítő ételeket főzni. A magas dohányzás ... […]
7 Napos szentséges étrend
A 7 napos Sacred Heart táplálék egy édes diéta, . Ahogy a történet megindult, a Sacred Heart Memorial Kórházban fejlesztették ki ... […]
Hogyan játszhatunk jobb középpályán a fociban
A csapat 4-4-2 formációban játszik négy védők, négy középpályás és két támadó között. Te ... […]
Az 5-HTP és a Zoloft kombináció biztonságos kombinálása
A Zoloft és az 5-HTP kombinálása nem általában az orvos jóváhagyása és felügyelete nélkül ajánlott. A szervezet 5-HTP-t, vegyi anyagot állít elő aminosavból ... […]
Stevia Vs. Szacharin
A stevia és a szacharin egyaránt édesítőszerek, amelyeket cukorhelyettesítőként használhat. A Stevia természetes édesítőszer, a szacharin pedig édesítőszer. Az élelmiszerek ... […]
Gyakorlatok Haglund-féle deformitásra
A haglund deformitása a csont deformitása a sarok hátsó részénél és irritáció a kapcsolódó lágyszövetből. Egyes esetekben ... […]
Az egész gabonák okozzák a súlyt?
Míg a gabonák nagy kalóriatartalmúnak tűnhetnek, valójában egy egészséges hozzátartozás a fogyókúrához. Vitaminokkal, ásványi anyagokkal vannak tele ... […]
Ha mérjük a 180 lbs-t és próbálok fogyni, hogy mennyi kalóriát kell napi fogyasztani?
A legtöbb ember megértette, hogy fogyáskor kevesebb kalóriát kell fogyasztania, mint amennyit használ. Számolva ki, hogy hány kalóriát kell enni, de ... […]
Hogyan segítsünk egy vérveszteség csökkentésében
A véres étrend népszerű tömege Dr. Peter J. D'Adamo naturopátiás orvos által kifejlesztett és a "Jaj Éjjel 4 ... […]