Hasznos gondolatok
Gyakorlatok a bicepszek hosszú vezetőjéhez
A bicepsz brachii vagy bicepsz egy két fejű izom, amely a hosszú fejből és a rövid fejből áll. Mindkét fej a lapockáról származik és a ... […]
Egy svájci gömb mérete
Svájci golyó választása - fitness vagy egyensúly labda - az Ön számára egy kicsit bonyolultabb vállalkozás, mint te ... […]
Súlyt fogyaszthatsz naponta hat főtt tojást?
Ha naponta nem eszel csak hat főtt tojást, akkor fogyni fog, de veszélyezteti az egészségét is. Ez valóban egy csordás étrend; egy ... […]
Mennyi súlyt lehet elfogyasztani a sonkás szendvicseket?
Súlycsökkentő ételekkel, a sonkás szendvics nem a legrosszabb választás. A kalóriák és a zsírok magasabbak, mint néhány más lehetőség, de a ... […]
Vese problémák és barna rizs
Ha vesebetegsége van, nagyon bonyolult. Még a látszólag egészséges ételek is, mint a barna rizs, lehetnek korlátok ... […]
Hogyan szorítsuk meg a Obturator Internus Muscle
Az obturator internus egyike a hat mély kismedencei izmoknak együtt, hogy oldalirányban forgassa a csípőjét. Az Ön obturator internus a ... […]
Miért túl sok a rostszál?
A legtöbb amerikai fogyaszt naponta csak 15 gramm diétás rostot, de a jó egészség érdekében a Harvard Közegészségügyi Iskola 20 és 30 év közötti étkezést ajánl ... […]
Tisztító Detox Diet
Tisztító detox diéták egyre népszerűbbek, mint egy gyors fogyás módszer a jobb egészség. A méregtelenítés magában foglalja a toxinok kiküszöbölését, amelyek ... […]
Hogyan főzni a vékony chuck steak
Tojás steak egy vágott marhahús, amely a nyak és a vállak egy tehén. A legtöbb élelmiszerboltban sokszor költséghatékony ... […]
A malacok glikémiás indexe
Alacsony glikémiás indexű ételek fogyasztása elősegítheti a vércukorszint ingadozását. Ez különösen fontos a cukorbetegek számára. Mivel sokan ... […]
Milyen súlyos a koleszterinszint olvasása 225-ben?
Ha a legutóbbi vérmunka laboratóriumi eredményei 225 mg / dl összkoleszterinszintet fedeztek fel, orvosa valószínűleg azt fogja mondani, hogy a 225-es ... […]
Alacsony fehérvérsejtszám-kiegészítők
Fehérvérsejtek számának csökkentése, más néven Leukopenia, azt jelenti, hogy kevesebb, a szervezetben keringő betegségcsillapító sejtek vannak. Kevesebb ... […]
ÉLelmiszer-emésztési útvonal
Az emésztési folyamat több mint fél tucat szervet tartalmaz a szájról az anusra különböző enzimekkel, amelyek segítik a ... […]
Búza tészta Vs.
Egy nagy tál tészta lehúzása egy hosszú távú előtti éjszakánként növelheti teljesítményét és megadhatja az üzemanyagot, amire a távolságot teljesítenie kell, de ... […]
Túlozhatok-e a folinsavra?
Folát, más néven folsav vagy B-9 vitamin, az egyik alapvető B-komplex vitamin. Fontos szerepet játszik a prekurzorok kifejlődésében ... […]
Az ujjak tapogatása a kosárlabda számára
Az ujjlenyomatok az egyik leggyakoribb sérülésnek számítanak valaki kosárlabdázik, ami általában akkor következik be, amikor a kosárlabda eléri az egyiket ... […]
A kagyló táplálkozási értéke
A kagyló enyhe, enyhén édes ízének köszönhetően kellemes és tápláló főétel. A Maine Sea Grant szerint alacsony a higany, így ... […]
Diszipidémiás étrendre vonatkozó irányelvek
Ha diszlipidémiája van, akkor azt jelenti, hogy magas az LDL szintje vagy rossz koleszterin és trigliceridek, egyfajta zsír. Ezek a betegségek ... […]
Labdarúgó játékok gyerekeknek játszani kívül
Tartsa meg a gyerekek szórakoztatását, valamint javítsa a dobás és a fogás készségek néhány szabadtéri labdarúgó játék. Míg egy alapvető játék a labdarúgás lehet ... […]
Miért sérül meg a hátam utána?
Az úszás alacsony hatású tevékenység, amelyet tipikusan akkor ajánlunk, amikor egy személy hátfájást tapasztal. Azonban az úszás, mint sok más gyakorlat, lehet ... […]
Kiegyensúlyozott táplálkozás májzsugorodásra
A máj cirrhosisát súlyos hegesedés jellemzi, amely megakadályozza a máj normális működését . Több okból is előfordulhat ... […]
Kolin Túladagolás
A kolin az Ön étrendjének lényeges részét képezi. A tápanyagok hozzájárulnak az agyi jelátvitelben részt vevő acetilkolin termeléséhez, és ... […]
A fehérje növelése a vérben
A fehérje fontos tápanyag, test. Vesebetegség hiányában a fehérjefogyasztás növelése segíthet Önnek ... […]