Hasznos gondolatok
Mi történik akkor, ha túl sok kén van a táplálékban?
A napi étrendben keletkező kén fehérjéket képez az izmokban, bőrben, hajban és kötőszövetekben. Ezenkívül elektronokat szállít és vitaminokat metabolizál ... […]
ÉDesburgonya vagy jóga a vércukorra?
Lehetséges, hogy meglepődsz, hogy nincs kapcsolat az édesburgonya és a jams között. Bár gyakran összezavarodnak, az évelők közelebb állnak a liliomokhoz és a fűhöz ... […]
Lehetséges, hogy elveszíti a kövér zsírt a C-szakasz után?
Egy császármetszés után lehetetlennek érezzük, hogy testünket visszaalakítsuk a baba előtti alakra. De szívvel, egy kevés elkötelezettséggel és türelemmel hosszú ... […]
Meg kell-e enni a fehérjét edzés után?
Leereszkedő fehérje a testmozgás után az izmok helyreállításának módja, a kutatók szerint. Ha zavarodtál azzal, hogy ezt meg kell tennie, akkor ... […]
A DIM kiegészítés előnyei
A diindolil-metán vagy a DIM természetes kémia az emésztőrendszerben a glükobraszszin nevű vegyületből, amely a keresztkötéses ... […]
Tápanyagok Fresh Vs. Szárított petrezselyem
A petrezselymet egészséges zöldségként hagyhatja figyelmen kívül, mert valószínűleg inkább egy köret, mint tápanyag-sűrű élelmiszer. Michael T ... […]
Hogyan alkalmazzuk az aminosavakat protein-shake-ekkel
Oxidálják, hogy energiát biztosítsanak a szervezet számára. Az aminosavak elágazó láncúak ... […]
Csirkecsirkék csirkehúzása
Csirkehúskék csontozatlan, bőr nélküli csirkemell darabok, alkalmas grillezésre. Grillezni csak ... […]
Hogyan készítsünk kukorica lisztet
A délnyugati Egyesült Államokban a kukorica lisztet "masa" néven ismerjük "tészta" spanyolul. A Masa a kukoricából készült, amelyet átitattunk ... […]
Mennyi ideig várná, hogy az ételét a testmozgás előtt?
Az emésztés olyan bonyolult eseménysorozatot tartalmaz, amely a megfelelő tüzelőanyagot és tápanyagokat biztosítja a megfelelő testfunkcióhoz. Az evés előtti evés előtt ... […]
Hogyan készítsek egy cukormentes diabéteszes szülinapi tortát?
ÉDes ételek, például sütemények és desszertek gyakran tartalmaznak nagy mennyiségű cukrot és szénhidrátot. Míg túl sok édesség egészségtelen a legtöbb ember számára ... […]
ÉLvezheti az aktivitást, ha terhes?
A terhesség nagy hangsúlyt fektet a női testre. Egyes nők ételeket, például az Activia márkájú joghurtot fogyasztanak, amelyeket különleges baktériumok egészítettek ki ... […]
Hogyan lehet tésztát készíteni különböző folyadékokban
A tészták főzésének megtanulása valószínűleg az első lecke -Az otthoni főiskolai hallgatók a túlélésről tanulnak. Néha a kulináris ... […]
Ehetek algákat?
Sok fajta alga nem csak étrendi, hanem egészségügyi előnyökkel is járhat. Tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy az algás vegyületek javultak bizonyos ... […]
A nyers sajtok egészségügyi előnyei
A nyerstej sajt olyan tehén, kecske vagy juhtejből készült nem pasztörizáltak olyan káros baktériumok elpusztítására, mint a szalmonella, az escherichia coli és a ... […]
Hány omega halolajpillantás kell egy napot?
A kiegészítõ halolaj hidegvízbõl származik, például lazac, szardella, tonhal, pisztráng, makréla és laposhal. Ezek tartalmazzák az omega-3 ... […]
Gyömbéres fokhagymás kevert mártás
Keverés sütés ízes csomagolású, egészséges és takarékos módszer ételkészítésre . A jól kiegyensúlyozott mártás minden sikeres kevergetés süteményének közepén helyezkedik el, és gyakran ... […]
Laminectomy Gyakorlati korlátozások
A laminectomia egy olyan műtét, amely enyhíti a gerincvelőt és az idegeket. Ez az orvosi eljárás, amelyet dekompressziós műtéttel is fel lehet oldani, a ... […]
A kosárlabda játékos átlagsebessége
A sikeres kosárlabda többféle képesség, , kondicionálás és athleticizmus. Ennek eredményeképpen az edzők és a cserkészek ... […]
Milyen előnyökkel jár a nyers savanyú káposzta?
Könnyedén nyers savanyú káposzta aprított káposztával és sóval. Ez a friss savanyú káposzta egészségesebb lehet, mint a konzervdoboz, vitaminokat szolgáltat, ... […]
Mi történik akkor, ha a futás még akkor is működik, ha szikrák vannak?
Sípcsontok vagy mediális tibiai stressz szindróma gyakori sérülést okoz a futóknak. A tünetek közé tartozik a gyengédség a sípcsontdal vagy a csontcsont mellett, éles ... […]
Futás után zsírleszívás
Zsírleszívás gyors módja annak, hogy elveszítjük a felesleges zsírt, ha nem látunk a kívánt eredményeket az egészséges étrendből és a testmozgásból. Közvetlenül a ... […]
Rehab gyakorlatok quadriceps izomzat
A rehabilitációs folyamat a legtöbb quadriceps izom sérüléseknek tartalmaznia kell egy konzervatív progresszió nyújtás ellenállóképesség és erő-építés ... […]
Glikémiás index a dióféléknél
Az élelmiszer glikémiás indexe a gyors felszívódás és az a vércukorszintet és az inzulinszintet, amint azt a Harvard elmagyarázta ... […]